Formas naturales de calmar sus nervios

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El estrés es un proceso fisiológico natural: cuando ocurre en nuestro cuerpo, se producen diversas reacciones, como un pulso acelerado o un aumento de la presión arterial. Nuestros músculos se tensan y nuestra respiración se acelera. Los niveles...
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Infusiones: una forma de calmarse

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Estrés, problemas para conciliar el sueño, mala calidad del sueño y nerviosismo... En pleno siglo XXI, es muy difícil escapar de los efectos negativos del ajetreo de la vida. Las personas que enfrentan esto deben tratar de lidiar...
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