Cortisol: ¿cómo se puede controlar la hormona del estrés y mejorar la calidad de vida?
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Cuando nuestro cuerpo se enfrenta a desafíos cotidianos y estrés, libera cortisol, cuyo exceso puede conducir a una serie de problemas de salud. Descubra cómo puede mejorar su calidad de vida.
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