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- bomba de vitaminas y minerales
- una fuente de vitamina D
- un saludable un Snack
El maíz (Zea) es una planta de la familia de las gramíneas. La cuna de esta verdura de color amarillo intenso y sabor ligeramente dulce se encuentra en América Central, desde donde llegó a Europa gracias a las expediciones de Colón. El maíz se cultiva extensamente en todo el mundo y tiene cinco tipos, el más económico de los cuales es el maíz común.
Conocido como el oro comestible de América, el maíz es una planta extremadamente rica en nutrientes humanos. Puede estar orgulloso de esto, entre otras cosas, vitaminas B, vitamina D rara, extremadamente importante en nuestra zona climática, también un antioxidante extremadamente efectivo, vitamina E y minerales valiosos, fósforo, potasio, magnesio, hierro y selenio.
El maíz al horno o hervido es un gran snack, las semillas de esta deliciosa planta acompañarán tu ensalada y no olvides las palomitas de maíz con mantequilla y sal en las funciones de cine.
CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO RECOMENDADAS
Conservar en un lugar fresco y seco
VALOR NUTRICIONAL POR 100g:
Valor energético (kJ/kcal): 395/93
Grasas (g): 1,50
de las cuales ácidos grasos saturados (g) : 0,30
Carbohidratos (g): 17,10
de los cuales azúcares (g): 6,30
proteína (g): 2,50
< strong >PREPARACIÓN
Sacar los frascos del envase y calentar en agua caliente, pero no hirviendo, durante unos 5 minutos. Gracias. Puedes untar el maíz caliente con tus hierbas y especias favoritas. El maíz se puede asar a la parrilla, usarse en sopas o ensaladas; también será delicioso.
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