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Chili Con Pinto es una comida preparada a base de ingredientes naturales. La idea de este tipo de plato proviene de la cocina mexicana, en la que predominan los tomates y las especias picantes. El plato original contiene carne molida, que reemplazamos con garbanzos y frijoles. Los ingredientes cuidadosamente seleccionados están llenos de nutrientes que promueven la salud, como vitaminas, proteínas y sales minerales.
Chili Con Pinto es un producto 100% vegetal. Es perfecto para veganos y vegetarianos. Su receta se basa en tomates, garbanzos y frijoles pintos. La adición de especias frescas le da al producto un sabor y aroma únicos. Es una gran sugerencia para el almuerzo o la cena. Es muy saciante y le permite complementar su dieta con muchos minerales y vitaminas importantes.
La composición de Chilli Con Pinto contiene solo ingredientes saludables y nutritivos. La receta de nuestro plato se basó en garbanzos y frijoles pintos. La adición de una deliciosa salsa y toda una gama de especias hizo posible crear un plato original lleno de sabor y salud.
Los garbanzos están considerados como uno de los mejores sustitutos de la carne en la dieta de veganos y vegetarianos. La investigación muestra que contiene todos los aminoácidos esenciales excepto los que contienen azufre. Estos últimos se pueden aportar en la dieta a partir de productos integrales como el pan o la pasta. Los datos de la literatura muestran que los garbanzos también pueden ser una fuente importante de carbohidratos complejos además de proteínas. Las publicaciones informan que estas semillas también contienen hierro y ácido fólico. El primero de estos ingredientes merece atención, ya que sus carencias se están observando cada vez con mayor frecuencia en nuestra población. Estas vainas también contienen otras sales minerales como: zinc, fósforo, manganeso, magnesio, cobre, potasio, sodio y calcio. Con tal combinación de nutrientes, comer garbanzos puede tener un efecto positivo en el funcionamiento del sistema circulatorio, fortalecer los vasos sanguíneos y asegurar niveles adecuados de hemoglobina. Los datos tabulares también muestran que los garbanzos tienen un alto contenido de fibra. La investigación científica ha demostrado que tiene un efecto muy positivo en el trabajo de todo el tracto digestivo. Estimula los movimientos peristálticos del intestino y es un caldo de cultivo para la flora bacteriana natural de nuestro organismo. Puede prevenir el estreñimiento y aumentar la sensación de saciedad. Los científicos también han demostrado que el consumo adecuado puede tener un efecto positivo en los niveles de colesterol LDL y los niveles de colesterol total. Además, existen estudios que confirman una relación inversa entre la cantidad de fibra consumida y la aparición de cáncer de colon.
Los frijoles pintos también se consideran una muy buena fuente de proteína vegetal. Esta variedad del popular frijol es de color beige con manchas oscuras. Incluso el nombre "Pinto" del español significa "pintado" basado en los característicos puntos marrones. Según los datos tabulados, los frijoles pintos contienen muchos nutrientes valiosos. Además de proteínas, encontrarás vitaminas del complejo B, vitamina C y minerales como magnesio, potasio, sodio, calcio y hierro. Como ves, este producto puede ser un excelente sustituto de la carne en una dieta basada en plantas. Los datos de la literatura también indican un alto contenido de fibra en los frijoles pintos. Por lo tanto, su consumo regular puede ayudar al sistema digestivo y tener un efecto positivo en el proceso de adelgazamiento.
Chilli Con Pinto se basa en ingredientes herbales, lo que lo hace bajo en calorías. ¡100 g del producto tienen solo 45 kcal! Las proteínas y la fibra contenidas en los garbanzos y los frijoles pintos garantizan una sensación de saciedad duradera. Al mismo tiempo, Chilli Con Pinto contiene pequeñas cantidades de grasas y azúcares simples. Todo ello hace que nuestro plato preparado sea perfecto para una dieta de adelgazamiento y reducción.
INGREDIENTES
34 % pasta de tomate, agua, 11 % garbanzos cocidos, 12 % judías pintas, 9,5 % cebolla, 9 % apio, 6,7 % zanahorias, aceite de colza, sal, almidón modificado, ajo, pimentón en polvo, perejil, pimentón ahumado, orégano, romero, comino, pimienta, laurel.
Contiene alérgenos: apio y derivados.
VALOR NUTRICIONAL DEL PRODUCTO POR 100 g
Valor calórico - 190 kJ / 45 kcal
Grasa - 2 g
- incluidos los ácidos grasos saturados - 2 g
Carbohidratos - 4,9 g
- azúcares incluidos - 1 g
Proteína - 1,9 g
Sal - 0,9 g
PESO NETO: 440 g
APLICACIÓN
Chili Con Pinto es una comida preparada para consumo directo. Basta con calentar el guiso en un horno microondas o en un cazo. Se puede comer como comida independiente o como complemento de patatas, pan o pasta. Combina perfectamente con productos integrales y verduras frescas. También es adecuado como relleno o salsa espesa para carnes.
CONDICIONES DE ALMACENAMIENTO RECOMENDADAS
Conservar a temperatura ambiente, protegido de la luz solar directa. Una vez abierto refrigerar un máximo de 72 horas.
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