Hierro hemo y no hemo: ¿qué pasa con ellos?

0 comentarios

El hierro es un mineral que determina muchos procesos en nuestro cuerpo. Por lo tanto, es muy importante suministrarlo al cuerpo a través de la alimentación. Añadamos que existen dos tipos básicos de hierro: hemo y no hemo....
Ver detalles

Fuentes de hierro en una dieta vegetariana

0 comentarios

La alimentación sin carne, vegetariana y vegana y sus diversas variantes gozan de una popularidad creciente año tras año, y cada vez más personas deciden renunciar al consumo de productos animales. Sin embargo, cualquiera de estas dietas de...
Ver detalles

¿Qué propiedades tiene el aceite de borraja?

0 comentarios

Con el creciente interés en un estilo de vida saludable, la alimentación sana y la cosmética natural, también aumenta la popularidad de varios tipos de aceites vegetales. Escuchamos mucho sobre las maravillosas propiedades del aceite de coco, argán,...
Ver detalles

¿Por qué vale la pena comer semillas de calabaza?

0 comentarios

La calabaza es una hortaliza extremadamente saludable y podemos utilizarla para hacer una gran variedad de platos diferentes. Funciona bien en forma de sopa, panqueques o papas fritas. Su versatilidad lo hace extremadamente popular en nuestro país. Sin...
Ver detalles