Atención plena para cada día: ¿qué tipo de atención plena vale la pena integrar en el ritmo diario?
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La atención plena probablemente ya te haya encontrado muchas veces, o simplemente – con atención plena. ¿Se trata aquí de otra moda pasajera o vale la pena prestar un poco más de atención a la atención plena? Debido...
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Dieta Satwic - ¿Cuál es el ?
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Muchas dietas tienen como objetivo ayudar a perder peso rápidamente, aliviar los síntomas de ciertas enfermedades o prevenirlas. La dieta sátvica, por otro lado, se centra principalmente en nuestra espiritualidad y nuestra mente. Mantiene el cuerpo sano y...
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Meditación - qué ofrece y cómo empezar
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¿Qué es la meditación? Quizás muchos de nosotros pensemos que se trata de una costumbre inusual, probablemente relacionada con una filosofía o religión exótica y reservada solo para personas selectas. Por otro lado, la práctica de la meditación...
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