• ¿Qué son las fibras vitales?
• ¿Qué propiedades tienen las semillas de psyllium y el llantén en las fibras vitales?
• ¿Qué fibra vital se utiliza?
• ¿Qué más es importante saber sobre el uso de las fibras vitales?

Lo característico de las fibras vitales es que están hechas de productos naturales. En primer lugar, contienen semillas de psyllium y semillas de llantén. ¿Cómo pueden ayudar las fibras vitales? Los ingredientes en forma de estos cupcakes tienen propiedades beneficiosas. Apoyan la lucha contra el sobrepeso, mejoran la función del tracto digestivo, también tienen propiedades que regulan el nivel de azúcar en la sangre y además inhiben la formación de aterosclerosis.

¿Qué son las fibras vitales?

En primer lugar, es un suplemento alimenticio cuyo mayor valor es su composición natural. Se utiliza para compensar la falta de fibra dietética proveniente de los alimentos.

Las fibras están compuestas por fibras vegetales insolubles e indigeribles en el tracto digestivo. La función de las fibras es mejorar la función del tracto digestivo. Las fibras limpian el intestino, regulan el nivel de azúcar en la sangre y eliminan toxinas. Se recomienda especialmente el consumo de fibras para personas que luchan contra la obesidad, la arteriosclerosis o la diabetes. Cabe destacar que nuestra dieta normalmente no contiene una cantidad suficiente de fibras naturales. Por esta razón, se han desarrollado suplementos especiales a base de plantas: semillas de psyllium y llantén.

¿Qué propiedades tienen las semillas de psyllium y el llantén ovalado que se encuentran en las fibras vitales?

Los ingredientes contenidos en las semillas de psyllium y llantén se hinchan en el intestino, por lo que las semillas de llantén tienen un efecto ligeramente laxante. La planta ya presente en el cuerpo absorbe sustancias nocivas para el organismo provenientes de los alimentos y el agua. De esta manera, se apoya el proceso digestivo y se mejora la peristalsis intestinal.

Por otro lado, las semillas y cáscaras del llantén se hinchan con agua y absorben grandes cantidades de esta. De esta forma, se ablanda la consistencia de la masa intestinal. Esto convierte a la fibra vital en un apoyo eficaz en la lucha contra el estreñimiento.

¿Qué fibra vital se utiliza?

Además de las propiedades ya mencionadas que apoyan el funcionamiento del sistema digestivo, las fibras vitales pueden usarse para:

• apoyo eficaz para perder peso: las fibras dejan una sensación de saciedad prolongada, por lo que suprimen el apetito excesivo,
• reducir la sensación de fatiga, somnolencia o apatía, mejorando así el bienestar y la concentración,
• disminuir la presión arterial,
• apoyar la restauración del nivel óptimo de colesterol,

¿Qué más es importante saber sobre el uso de las fibras vitales?

También vale la pena recordar algunas reglas que debemos seguir al consumir fibras vitales. El preparado no debe usarse en forma de polvo seco. En este caso, existe el riesgo de obstrucción intestinal. Por lo tanto, al suplementar con fibras vitales, recuerde beber más agua de lo habitual.

Además, no debemos beber una bebida preparada con fibras vitales justo antes de acostarnos. También debemos tener cuidado con las fibras si queremos dárselas a niños menores de 12 años. La administración debe consultarse con un médico. Los diabéticos también deben obtener el permiso de su médico para consumir fibras. Recuerde también tomar las fibras al menos 30 minutos después de tomar medicamentos.