Modi naturali per calmare i tuoi nervi
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Lo stress è un processo fisiologico naturale: quando si manifesta nel nostro corpo, si verificano diverse reazioni, come ad esempio un battito cardiaco accelerato o un aumento della pressione sanguigna. I nostri muscoli si contraggono e la respirazione...
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Erbe che guariscono - come si può rafforzare l'immunità con esse?
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All'inizio di ottobre abbiamo scritto su come prendersi cura dell'immunità del corpo. Allora ci siamo concentrati sull'identificare quelle aree della nostra attività a cui dovrebbe essere prestata particolare attenzione. Abbiamo quindi menzionato quanto siano importanti cibo, bevande e...
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Infusi: un modo per calmarsi
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Stress, difficoltà ad addormentarsi, scarsa qualità del sonno e nervosismo... Nel 21° secolo è molto difficile sfuggire agli effetti negativi del trambusto della vita. Le persone che affrontano questo dovrebbero cercare di affrontare l'ansia e i disturbi del...
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