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Blütenpollen sind eine echte Vitaminbombe. Es enthält B-Vitamine, Vitamin C und E sowie Provitamin A. Die Grundbestandteile von Pollen sind Kohlenhydrate, Eiweiß und Lipide. Der Anteil der einzelnen Bestandteile variiert in Abhängigkeit von vielen Faktoren, wie z. B.: Bodenart, klimatische Bedingungen, Pflanzenart, von der der Pollen gewonnen wurde. Pollen ist auch eine Quelle wertvoller Fettsäuren (gesättigt und ungesättigt), die zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen. Es enthält auch polyphenolische Verbindungen, dh Flavonoide und Phenolsäuren. Die wissenschaftliche Forschung wird es auch ermöglichen, das Vorhandensein von Peptidsubstanzen, die Wachstumshormonen und Gonadotropinen ähneln, in Pollen nachzuweisen (ihre Funktion besteht darin, die Geschlechtsdrüsen zur Produktion von Eiern und Spermien zu stimulieren). Der Gehalt dieser Substanzen in Bienenpollen ist jedoch gering. Wissenschaftler betonen, dass es sich nur positiv auf den Zellstoffwechsel der Haut auswirken kann.
INHALTSSTOFFE
Blütenpollen.
NÄHRWERT DES PRODUKTS IN 100 g
Brennwert - 1103 kJ / 261 kcal
Fett - 5 g
- davon gesättigte Fettsäuren - 3 g
Kohlenhydrate - 31 g
- einschließlich Zucker - 21 g
Protein - 23 g
Salz - 0,1 g
NETTOGEWICHT: 1000 g
GEBRAUCHSANWEISUNG
Pollen, die in Granulatform für gesundheitsfördernde Zwecke erhältlich sind, sollten 3 mal täglich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit verzehrt werden. Am besten mit Wasser, Milch mischen und in Kaffee oder Tee geben. Es kann auch mit Honig gegessen oder zu Joghurt hinzugefügt werden. Es ist gut, das Granulat gründlich zu kauen, was die Aufnahme der wertvollen Nährstoffe, die in den Pollen enthalten sind, erhöht. Viele Leute fragen sich, ob es gemahlen werden kann. Dabei hilft uns ein Mörser oder eine Kaffeemühle. Die Bodenform verschlechtert die Qualität des Produkts nicht. In dieser Form verliert Pollen seine Eigenschaften nicht und es ist einfacher, ihn für kosmetische Zwecke zu verwenden, z.B. zur Herstellung einer Hausmaske. Wenn wir Pollengranulat nicht mögen, kann es auch in Tablettenform in Form verschiedener Nahrungsergänzungsmittel gekauft werden. Sie sind jedoch mit zusätzlichen Inhaltsstoffen angereichert, daher ist es besser, Pollen in ihrer natürlichen Form ohne künstliche Zusätze zu konsumieren.
Als vorbeugende Maßnahme reicht es aus, 1 gehäuften Teelöffel Pollen pro Tag einzunehmen. Es kann zu Tee, Saft oder Wasser hinzugefügt werden. Pollen können vor dem Verzehr gemahlen werden. Es sei daran erinnert, dass die Wirkung von Pollen effektiver ist, wenn wir sie mit Honig kombinieren, zum Beispiel durch Süßen von Tee.
Prophylaktische Dosierung: bis zu 20 g pro Tag, Behandlungsdosierung: bis zu 40 g pro Tag und bei Kindern bis 5 Jahre - nicht mehr als 10 g pro Tag.
EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Kühl und trocken lagern.
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