Lenticchie marroni BIO 500 g - BIO PLANET

Lenticchie bio marroni Sono un ingrediente eccellente per stufati e un complemento per zuppe, insalate, piatti di verdure, stufati, purè. Le lenticchie marroni sono una fonte di proteine vegetali che contiene aminoacidi essenziali. Le lenticchie contengono anche vitamine del gruppo B, acido folico, calcio, fosforo e ferro. Le lenticchie marroni preparate hanno un basso indice glicemico e il loro consumo non provoca il rilascio di insulina e glucosio.

INGREDIENTI

lenticchie marroni * 100 % (* da agricoltura biologica controllata).

Peso netto: 500 g

VALORI NUTRIZIONALI DEL PRODOTTO IN 100 g

Valore energetico - 1241 kJ / 296 kcal

Grassi - 1,1 g,

di cui acidi grassi saturi - 0,2 g

Carboidrati - 30 g,

di cui zuccheri - < span > 2,0 g

Proteine - 26 g

Sale - 0,02 g

ISTRUZIONI PER L'USO
Cuocere le lenticchie precedentemente lavate nel rapporto 1:2 (1 porzione di lenticchie per 2 porzioni di acqua) per circa 45 minuti. Alla fine della cottura, insaporire con sale.

p>

CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE CONSIGLIATE

Conservare in luogo fresco e asciutto.