Il libro "La forza delle abitudini sane" del Dr. JosPH Mercola 288 pag. KENAY

DESCRIZIONE:
Sapevi che la colazione non deve essere per forza il pasto più importante della giornata? E che gettare un cubetto di ghiaccio in un bicchiere d'acqua che bevi ogni giorno rafforza il tuo sistema immunitario, ti aiuta a bruciare i grassi e mantiene il tuo corpo meglio idratato rispetto all'acqua senza ghiaccio? E quando ridi, i tuoi vasi sanguigni si dilatano e il tuo corpo brucia grassi, quindi invece di fare sport potresti semplicemente ridere molto.

Sorprendente? Questi non sono i trucchi magici che gli scienziati scoprono nelle ultime ricerche. È il potere di autoguarigione che dorme nel tuo corpo – lascialo semplicemente fare il suo lavoro e aiutalo a utilizzarlo meglio. Il Dr. Joseph Mercola, il più famoso medico naturopata e autore di bestseller, mostra nel suo libro La forza delle abitudini sane nove semplici passi verso la salute. È una raccolta di preziosi consigli che ti aiutano a rafforzare la tua immunità e ti spingono a prenderti cura del tuo corpo ogni giorno senza sforzi particolari e sacrifici.

Nel libro scoprirete, tra l'altro, che:

- Il burro non è così malsano come tutti intorno a te cercano di farti credere.

- Alcune bevande gassate contengono sostanze che possono danneggiare le cellule cerebrali

- Il silaggio non solo rafforza il sistema immunitario, ma migliora anche l'umore e ha proprietà antidepressive.

- Correre a piedi nudi cura le infiammazioni in tutto il corpo (ed è semplicemente divertente)

- APPLICAZIONE Il sapere del Dr. Mercola e scoprite che grazie a piccoli cambiamenti nelle vostre abitudini quotidiane potete migliorare drasticamente la vostra salute e la vostra vita … senza sforzo.