Fructe sezoniere – de ce merită să mănânci mere?
0 comentarii
Merele sunt sărace în calorii și pline de nutrienți valoroși, minerale și pectină, adică fibre alimentare. Ele sunt o sursă de vitaminele A, C, E, K, precum și de acid folic, calciu, potasiu, fosfor, zinc și fier. Consumul...
Vezi detalii
Mâncare sezonieră. De ce și cum să mănânci sezonier?
0 comentarii
În lumea dieteticii există multe modele nutriționale. Nutriționiștii și specialiștii în știința nutriției dezbat despre ce și cum ar trebui să mâncăm pentru a menține o sănătate bună și o siluetă bine conturată. Indiferent de direcția pe care...
Vezi detalii