Adaptogene – ce sunt și cum sprijină rezistența la stres?
0 comentarii
Ritmul modern de viață a făcut stresul omniprezent. În acest context, tot mai mulți oameni caută metode naturale, blânde și sigure de a-și susține organismul în lupta împotriva stresului. O soluție cunoscută în medicina tradițională de secole și...
Vezi detalii
Dietă împotriva stresului - întăriți-vă corpul și sistemul nervos
0 comentarii
În vremuri dificile, când stresul devine evident, trebuie să decideți să vă întăriți sistemul nervos. Acest lucru se realizează prin schimbarea stilului de viață, sub forma exercițiilor fizice și a unei Schimbarea dieteiCum ar trebui să arate o alimentație...
Vezi detalii
Stresul și slăbitul sau de ce nu pot să slăbesc?
0 comentarii
Pentru un stil de viață sănătos, avem adesea multe de făcut. Trebuie să investim multă muncă în planificarea și prepararea meselor. Petrecem mai multe ore pe săptămână făcând sport. Ne întrebăm de ce nu slăbim, deși depunem atât...
Vezi detalii