Când ar trebui să fie luate somniferele?

0 comentarii

Ritmul dinamic al vieții este adesea asociat cu stresul. În fiecare zi suntem expuși la mulți factori care pot provoca nervozitate și tensiune. Acest lucru poate duce la probleme de adormire sau poate deteriora calitatea somnului nostru nocturn....
Vezi detalii

Moduri naturale de a vă calma nervii

0 comentarii

Stresul este un proces fiziologic natural – când apare în corpul nostru, apar diferite reacții, cum ar fi o pulsare accelerată sau o creștere a tensiunii arteriale. Mușchii noștri se încordează și respirația se accelerează. Nivelurile de adrenalină,...
Vezi detalii

Infuzii - o modalitate de a te calma

0 comentarii

Stres, probleme cu adormitul, calitate slabă a somnului și nervozitate... În secolul XXI este foarte dificil să scapi de efectele negative ale agitației vieții. Persoanele confruntate cu aceste probleme ar trebui să încerce să gestioneze anxietatea și tulburările...
Vezi detalii