Vitamina E, Tocoferol, Tocotrienoli

Vitaminele A, D, E și K se dizolvă în grăsimi. Ele se depozitează în țesutul adipos și în ficat, ceea ce înseamnă pentru corpul nostru că nu sunt eliminate prin apă. Vitamina E este un antioxidant valoros care protejează împotriva stresului oxidativ cauzat de radicalii liberi. În plus, vitamina E are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și contribuie la protecția globulelor roșii. Singura sursă de vitamina E sunt produsele de origine vegetală – uleiul din germeni de grâu, boabele de cereale și legumele cu frunze verzi. Corpul uman nu o poate produce singur, de aceea este necesar să o suplimentăm din exterior. Numele „vitamina E” nu se referă doar la o substanță, ci la un grup de opt compuși diferiți. Aceștia sunt împărțiți în tocoferoli și tocotrienoli.


De ce merită să folosiți ingrediente cu vitamina E: tocotrienoli și tocoferoli?

Tocoferolii și tocotrienolii există în următoarele configurații: Alfa, Beta, Gamma și Delta. Ca antioxidanți puternici, ei neutralizează radicalii liberi și îi transformă în substanțe inofensive, care pot fi eliminate ușor de către organism. În plus, aceștia arată capacitatea de a proteja acizii grași polinesaturați – Omega-3 și Omega-6 – de oxidare, menținându-și proprietățile. Astfel, bariera imunitară a corpului este semnificativ îmbunătățită și protejată împotriva influențelor externe. Pe piață sunt disponibile suplimente alimentare care conțin o combinație de vitamina E cu alte vitamine liposolubile, precum și preparate îmbogățite separat cu un amestec de mai mulți tocotrienoli sau separat cu tocoferoli – cum ar fi D-alfa-tocoferilacetatul. Această substanță susține protecția celulelor, influențează funcționarea corectă a mușchilor, îmbunătățește circulația sângelui și funcția corectă a vederii. Suplimentele alimentare pot fi administrate sub formă de capsule sau ulei îmbogățit cu vitamine.