Migliori întregi 250g VIVIO

Miglii în bucătărie

Putem folosi migdale în bucătăria noastră în multe moduri diferite. Ele se potrivesc atât cu terciul plin de fructe proaspete, cât și cu biscuiții crocanți de muesli. În plus, migdalele sunt de neînlocuit la coacerea prăjiturilor de Crăciun. Le puteți combina cu ușurință cu legume și chiar cu carne sau pește.

Migli în cosmetice h3>

Uleiul de migdale , care este produs din semințe de migdale, este un ingredient valoros atât în alimentație cât și în cosmetice. Acesta influențează perfect atât hidratarea cât și regenerarea pielii uscate. În plus, acidul AHA obținut din migdale amare este larg răspândit în medicina estetică. De exemplu, în tratamentele împotriva acnee.

INGREDIENTE
migdale decojite

Valoarea de referință a consumului pentru un adult mediu

(8.400 kJ / 2.000 kcal).

VITAMINE

Migliile sunt o comoară excelentă de vitamine. Acestea includ vitaminele B precum tiamina, riboflavina, niacina, acidul folic și vitamina B6. În plus, migdalele sunt capabile să ne ofere corpului vitamina E, valoroasă pentru sănătatea pielii noastre, și vitamina A, necesară pentru menținerea unei imunități adecvate.

MINERALE

Pe lângă faptul că migdalele ne pot furniza organismului o doză mare de energie și vitamine din complexul B (responsabile pentru funcționarea corespunzătoare a sistemului nostru nervos) , semințele de migdale furnizează, de asemenea, organismului minerale importante, printre care: calciu, magneziu, fier, potasiu, sodiu, zinc și fosfor .