Semințe de dovleac decojite 500 g - VIVIO

Consumul regulat de semințe de dovleac, în combinație cu o dietă echilibrată și activitate fizică direcționată, poate avea un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării umane. Toate acestea se datorează vitaminelor și mineralelor valoroase, dintre care conținutul ridicat de zinc merită o atenție deosebită. Acest element este responsabil, printre altele, pentru reglarea activității sistemului circulator, contribuind astfel la stabilizarea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de varice. În plus, asigurarea corpului cu suficient zinc îmbunătățește starea și aspectul pielii, părului și unghiilor noastre. În cazul semințelor de dovleac, nu este vorba doar despre zinc. Acestea conțin mult mangan, fosfor și cupru. În plus, magneziul conținut în semințele de dovleac are un efect pozitiv asupra sănătății noastre. Acest element contribuie la susținerea sistemului nostru nervos și circulator. Este de asemenea util de știut că vitaminele valoroase conținute în semințele de dovleac (printre care vitamina A, vitaminele B, vitamina C, E și K), acizii grași nesaturați și fitosterolii au un efect pozitiv asupra funcției semințelor de dovleac a corpului uman, contribuie la îmbunătățirea dispoziției sale, reduc riscul de a dezvolta diabet de tip II și cancer pulmonar în viitor.

INGREDIENTE
Semințe de dovleac.

INGREDIENTE

VALOARE NUTRITIVĂ A PRODUSULUI ÎN 100 g
Valoare energetică - 2444 kJ / 589 kcal
Grăsimi - 45,8 g
- inclusiv acizi grași saturați - 8,48 g
Carbohidrați - 12,7 g
- inclusiv zahăr - 11,3 g
Fibre alimentare - 5,3 g
Proteină - 28,9 g
Sare - 0,05 g

GREUTATE NETĂ: 500 g

APLICARE
Semințele de dovleac pot fi folosite în bucătăria noastră în multiple moduri. Ele sunt perfecte pentru prepararea de cocktail-uri nutritive, precum și pentru terciul de ovăz de dimineață. Le puteți adăuga cu ușurință la numeroase salate și untdelemnuri. Semințele de dovleac sunt potrivite atât pentru păsări de curte, cât și pentru pește. Pentru cei care apreciază gustările dulci, recomandăm adăugarea de semințe de dovleac la delicioasele fursecuri de ovăz, înghețata făcută în casă sau barele energice.
Semințele de dovleac prăjite sunt potrivite pentru consum direct, terci, muesli, cocktailuri, adăugare la salate, supe, sandvișuri, terci de ovăz și alte preparate, pâine făcută în casă cu maia și sos pesto pentru paste, ca untură pentru pâine și ca dip pentru legume.

REȚETĂ
Se măsoară corect cantitatea de semințe de dovleac și se așează pe o tavă de copt
Prăjiți la temperatură scăzută (aproximativ 100 de grade) timp de aproximativ 10-15 minute. După prăjire, ar trebui să fie crocante.
Semințele prăjite pot fi păstrate până la o lună într-un borcan bine închis și mai mult timp în frigider.

CONDIȚII RECOMANDATE DE DEPOZITARE strong>
Păstrați la rece și uscat.