Semințe de in 500g VIVIO

Utilizarea semințelor de in în bucătăria noastră de zi cu zi

Putem folosi semințele de in în bucătăria noastră în multe moduri diferite. Le puteți adăuga cu ușurință la iaurt și la terciul nutritiv. Sunt, de asemenea, perfecte pentru coacere și se potrivesc excelent ca adaos la o salată plină de legume. Trebuie amintit că suspensia pe bază de semințe de in este ideală pentru îngroșarea sosurilor și a supelor.
Consumul zilnic de semințe de in nu ar trebui să depășească 2-3 linguri.
Se recomandă măcinarea boabelor înainte de consum. Semințele de in pot fi folosite după măcinare ca garnitură la diverse preparate, cum ar fi sosuri, iaurturi, salate, supe sau sandvișuri.

Utilizarea semințelor de in în îngrijire

Semințele de in înmuiate în apă fierbinte pot fi o spălare excelentă pentru părul deteriorat. Acest ingredient se găsește, de asemenea, frecvent în produsele populare de îngrijire a scalpului. Mucusul extras din semințele de in poate înlocui, de asemenea, masca pentru față și pielea mâinilor. Utilizarea sa regulată contribuie atât la creșterea hidratării pielii, cât și la regenerarea acesteia.

Ingrediente: Semințe de in

p >

Referință pentru un adult mediu

(8.400 kJ / 2.000 kcal).