Inhalt:

• Welche Rolle spielt Glutathion in unserem Körper?
• Wie hilft uns Glutathion und wann lohnt sich der Einsatz?
• Welche Kontraindikationen und Nebenwirkungen gibt es bei der Verwendung von Glutathion?
• Wie kann man Glutathion ergänzen?

Glutathion ist ein wichtiges Antioxidans, das hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und die Entgiftung zu unterstützen. Es ist für das reibungslose Funktionieren der Leber, des Immunsystems und der Stoffwechselprozesse notwendig. Sein Spiegel kann bei der Diagnose verschiedener Krankheiten gemessen werden, darunter Lebererkrankungen und immunologische Störungen. Ein verringerter Glutathionspiegel kann die Folge von chronischem oxidativem Stress, einer Infektion oder einer ungesunden Ernährung sein. Sie kann durch Nahrungsergänzung, eine Ernährung reich an Vitamin C und E, Selen, Schwefel und körperliche Aktivität gesteigert werden.

Welche Rolle spielt Glutathion in unserem Körper?

Glutathion ist ein natürliches Tripeptid, das aus drei Aminosäuren besteht – Glutaminsäure, Cystein und Glycin. Dieses Molekül enthält Schwefel, der ihm einzigartige antioxidative Eigenschaften verleiht. Es fungiert als natürlicher Verteidiger des Körpers gegen oxidativen Stress, der durch Faktoren wie Stress, Luftverschmutzung, UV-Strahlung oder ungesunde Ernährung verursacht werden kann. Dank dieses Schutzes trägt Glutathion dazu bei, das Risiko für die Entwicklung vieler Krankheiten, einschließlich Krebs und Kreislaufproblemen, zu verringern.

Der Körper synthetisiert Glutathion selbst und der Hauptort seiner Produktion ist die Leber. Für seine Herstellung sind jedoch entsprechende Inhaltsstoffe erforderlich, darunter Aminosäuren wie Methionin und Cystein. Daher ist eine Ernährung, die reich an diesen Stoffen ist, wichtig. Quellen für Cystein und Methionin sind: Fleisch, Fisch, Geflügel sowie Gemüse wie Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl und Grünkohl. Der regelmäßige Verzehr dieser Produkte unterstützt die Synthese von Glutathion und die Aufrechterhaltung des antioxidativen Gleichgewichts im Körper.

Wie hilft uns Glutathion und wann lohnt sich der Einsatz?

eine Glutathion- Supplementierung empfohlen, es lohnt sich jedoch immer, vor Beginn einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn der Patient dauerhaft Medikamente einnimmt. Glutathion , das für seine starken antioxidativen, entgiftenden und immunsystemunterstützenden Eigenschaften bekannt ist, hat auch eine Reihe weiterer positiver Auswirkungen auf die Gesundheit, insbesondere im Zusammenhang mit chronischen Krankheiten. Es unterstützt den Körper im Kampf gegen Entzündungen, Herzerkrankungen und neurodegenerative Erkrankungen und verbessert die psychische Gesundheit. Sehen wir uns an, wie Glutathion den Körper bei verschiedenen Beschwerden unterstützen kann:

• Unterstützung des Kampfes gegen Entzündungen – Glutathion blockiert Entzündungsmarker und reduziert deren Aktivität, was zur Verringerung von Entzündungen, insbesondere im Atmungssystem und in der Lunge, beiträgt.
• Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – eine gute Glutathionkonzentration verringert das Risiko von oxidativem Stress, was dazu beitragen kann, Herzinfarkten und Schlaganfällen sowie der Entstehung von Arteriosklerose vorzubeugen.
• Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen – der verringerte Glutathionspiegel im Körper älterer Menschen begünstigt die Entwicklung von Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson, daher kann seine Ergänzung zum Schutz der Gehirnzellen beitragen,
• Stärkung der psychischen Gesundheit – niedrige Glutathionspiegel treten bei Menschen mit Depressionen und Zwangsstörungen auf . Eine Nahrungsergänzung kann dazu beitragen, Ihre Stimmung zu verbessern und die Symptome dieser Krankheiten zu lindern.

Welche Kontraindikationen und Nebenwirkungen gibt es bei der Verwendung von Glutathion?

Glutathion ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der vom menschlichen Körper produziert wird, daher ist seine Ergänzung in den meisten Fällen sicher. Es gibt jedoch einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten. Erstens sollten Personen, die gegen einen der Inhaltsstoffe des Präparats allergisch sind, die Anwendung meiden. Bevor Sie mit der Glutathion- Supplementierung beginnen , sollten Sie Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren, um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen für die Einnahme vorliegen. Darüber hinaus sollten Frauen mit diesen Erkrankungen aufgrund des Mangels an ausreichender Forschung zur Sicherheit von Glutathion während der Schwangerschaft und Stillzeit auf eine Nahrungsergänzung verzichten oder einen Arzt konsultieren.

Es ist zu bedenken, dass der Zweck der Ergänzung verschiedener Nährstoffe darin besteht, den Körper in einem Zustand des natürlichen Gleichgewichts, d. h. der Homöostase, zu halten. Eine übermäßige Zufuhr bestimmter Stoffe kann dieses empfindliche Gleichgewicht stören und zu unerwünschten Reaktionen führen. Ein Beispiel sind Glutathionpräparate , die bei übermäßiger Einnahme unangenehme Nebenwirkungen wie Bauchschmerzen, Blähungen oder allergische Hautausschläge verursachen können.

Wie kann man Glutathion ergänzen?

Nahrungsergänzungsmittel mit Glutathion gibt es in verschiedenen Formen: Kapseln, Tabletten, Pulver, Gele und Aerosole. Es lohnt sich, auf die Kennzeichnung „L- Glutathion “ zu achten , die auf die Form des chemischen Isomers hinweist, die vom Körper leichter aufgenommen werden kann. Das „L“-Isomer ist biologisch aktiv, während das „D“-Isomer im menschlichen Körper keinen Nutzen hat, obwohl Nahrungsergänzungsmittel ohne das „L“ im Namen nicht unbedingt minderwertig sind.

Glutathion liposomal ist eine Form, bei der die Substanz in Mikrokapseln eingeschlossen ist. Dadurch ist es besser vor der Wirkung von Verdauungsenzymen geschützt, was seine Absorption verbessert. Die beste Absorption wird jedoch erreicht, wenn Glutathion unter Umgehung des Verdauungssystems intravenös verabreicht wird.

Glutathion ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der im menschlichen Körper, insbesondere in der Leber und im Nervensystem, produziert wird. Als starkes Antioxidans spielt es eine wichtige Rolle bei der Neutralisierung freier Radikale und schützt die Zellen vor oxidativem Stress. Zusätzlich zu dieser Funktion unterstützt Glutathion die Immunität des Körpers und wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Es hilft auch bei der Entgiftung und blockiert Zytokine, die für die Entstehung von Entzündungen verantwortlich sind. Seine Wirkung wirkt sich auch positiv auf die psychische Gesundheit und die Gehirnfunktion aus, was besonders für Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen wichtig ist. Durch geeignete Ernährung und Nahrungsergänzung können wir die Konzentration im Blut erhöhen und so die Gesundheit des Körpers auf vielen Ebenen unterstützen.