Schwieriges Einschlafen – Achtsamkeitsmethoden zur abendlichen Entspannung
0 komentárov
Es scheint, dass die Zeit, in der wir leben, der Ort inmitten des zivilisierten Europas, die Errungenschaften der Zivilisation und neue Technologien unser Leben viel einfacher, besser und einfacher machen. Natürlich stimmt das in gewisser Weise, schließlich haben...
Pokračovať v čítaní
Meditácia pred spaním ako spôsob, ako zmierniť nespavosť a uháňať myšlienky
0 komentárov
21. storočie postavilo ľudstvo pred úplne nové výzvy v dôsledku hladu a vojny. Napriek uspokojeniu základných ľudských potrieb, odstráneniu mnohých chorôb, ktoré ho ohrozovali, rozšíreniu škály jeho možností o tisíce rôznych návrhov, ho stále neodmysliteľne sprevádza strach. Stres...
Pokračovať v čítaní