Природні методи покращення якості сну

0 коментарі

Сон дозволяє не лише відновитися після виснажливого дня, а й впливає на якість нашої щоденної діяльності. Тобто, якщо він достатньо тривалий і глибокий, він забезпечує фізичне та розумове відновлення і покращує процеси навчання та пам’яті.
Показати деталі