Квінотто з червоним буряком 80 г INTENSON

ОПИС

- швидкий спосіб приготувати вечерю
- готова суміш круп із овочами
- продукт готовий до приготування p>

Кіноа або квіноа має багато харчових і корисних для здоров'я властивостей. Це джерело повноцінного білка, корисних жирних кислот, багатьох вітамінів і мінералів. Вона також містить сапоніни, завдяки яким може проявляти антиалергічні та протизапальні властивості. Білок кіноа, як один із небагатьох рослинних білків, містить усі незамінні амінокислоти, тобто ті, які не синтезуються в організмі і повинні надходити з їжею.
Гречка є чудовим джерелом білка, вона містить від 10 до 16 відсотків. Це білок, який краще засвоюється, ніж білок з зернових, і має подібну цінність до білка бобових. Гречка багата на унікальні незамінні амінокислоти – особливо лізин, який організм не виробляє сам і який слід отримувати з їжею. Лізин, зокрема, є незамінним, він допомагає у побудові білків, особливо в м’язах і кістках.
Просо легко засвоюється і не містить глютену. Воно містить мало крохмалю і багато засвоюваного білка. Крім того, є джерелом вітамінів групи В: В1, В2, В6 та мінералів: міді, заліза, магнію, кальцію, фосфору та калію. Як просо, так і гречка мають лужний ефект. Тому вони відіграють важливу роль у відновленні кислотно-лужного балансу в організмі. Отже, просо слід включати до лужної дієти.

ІНГРЕДІЄНТИ

біла кіноа 31 %, сира гречка 29 %, просо 29 %, сушений томат 5 %, сушений часник 2 %, сушений буряк 2 %, сушена цибуля 1 %, петрушка 1 %. Продукт містить діоксид сірки.

Харчова цінність продукту на 100 г / порцію:
Енергетична цінність: 1496 кДж / 354 ккал // 1196 кДж / 283 ккал
Жири - 3,9 г / 3,1 г
- у тому числі насичені жирні кислоти - 1,0 г / 0,8 г
Вуглеводи - 64 г / 51 г
- у тому числі цукри - 3,5 г / 2,8 г
Клітковина – 6,3 г / 5,0 г
Білок – 13 г / 10 г
Сіль – 0,04 г / 0,03 г

Вітаміни
Тіамін - 0,67 мг / 0,54 мг (33 % * РСН)

Мінерали
Марганець – 1,06 мг / 0,85 мг (42 % * РСН)
Мідь – 0,35 мг / 0,28 мг (28 % * РСН)
Фосфор – 203 мг / 162 мг (23 % * РСН)
Магній - 92,2 мг / 73,78 мг (20 % * РСН)
Цинк - 2,0 мг / 1,6 мг (16 % * РСН)
* РСН - Референтна споживча норма

Nettogewicht: 80 g

ІНФОРМАЦІЯ ПРО АЛЕРГЕНИ
Продукт може містити: глютен, кунжут, гірчицю, селеру, сою.

ЗАСТОСУВАННЯ
Вилийте вміст упаковки в 250 мл киплячої підсоленої води, приправте за смаком і варіть на повільному вогні, постійно помішуючи, приблизно 15-20 хвилин.

РЕКОМЕНДОВАНІ УМОВИ ЗБЕРІГАННЯ
Зберігати при кімнатній температурі в сухому та прохолодному місці.