Τα 5 καλύτερα φυτικά υποκατάστατα αυγού

0 σχόλια

Τα αυγά είναι ένα πολύτιμο συστατικό της διατροφής, αλλά δεν μπορεί ή δεν θέλει ο καθένας να τα καταναλώσει. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές που προσφέρουν παρόμοια θρεπτική αξία και είναι εξαιρετικές για το μαγείρεμα. Δείτε με τι μπορείτε...
Δείτε λεπτομέρειες

Η επίδραση της διατροφής στον εγκέφαλο – τα καλύτερα και τα χειρότερα τρόφιμα

0 σχόλια

Αυτό που τρώμε έχει σημαντική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Στην αποδοτικότητά του, στην ταχύτητα της ανάμνησης και της μάθησης, στη συγκέντρωση. Ένας καλά θρεμμένος εγκέφαλος λειτουργεί πιο γρήγορα και αποδοτικά. Αν δεν τον τροφοδοτούμε τακτικά με...
Δείτε λεπτομέρειες