Δυνατότητες να μην σπαταλάτε τρόφιμα

0 σχόλια

Η αγορά υπερβολικών ποσοτήτων τροφίμων, συχνά σε υπερβολικό βαθμό, και η στη συνέχεια απόρριψη των σπαταλημένων προϊόντων είναι για πολλούς ανθρώπους αυτονόητη και απολύτως φυσιολογική. Σύμφωνα με την έκθεση του Συνδέσμου Πολωνικών Τραπεζών Τροφίμων «Καμία σπατάλη τροφίμων 2020»,...
Δείτε λεπτομέρειες

Γιατί και πώς να τρώτε φύτρα - Συνταγές

0 σχόλια

Τα φύτρα σπόρων είναι φυτά που βρίσκονται στα πρώτα στάδια ανάπτυξης. Στην κουζίνα εκτιμώνται για τη γεύση τους, αλλά και επειδή αποτελούν μια πραγματική βόμβα βιταμινών. Περιέχουν ανεκτίμητες ποσότητες βιταμινών, μετάλλων και ενζύμων που απαιτούνται για να αναπτυχθεί...
Δείτε λεπτομέρειες

Τρέφομαι υγιεινά και παίρνω βάρος – ποιοι παράγοντες οδηγούν σε αύξηση βάρους;

0 σχόλια

Αυτόν τον μήνα έχουμε ήδη γράψει για τις δικαιολογίες που καθιστούν δύσκολη την τήρηση μιας δίαιτας. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και αν καταφέρουμε να τηρήσουμε τις αποφάσεις μας, τα αποτελέσματα δεν είναι απαραίτητο να φανούν αμέσως....
Δείτε λεπτομέρειες

Από πού να ξεκινήσω με τη σωστή διατροφή;

0 σχόλια

Το να ακολουθεί κανείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία είναι η υγιεινή διατροφή. Στην αρχή χρειάζεται χρόνος, αφοσίωση και κίνητρο. Οι κακές συνήθειες είναι μια συντόμευση, συνήθως πολύ πιο...
Δείτε λεπτομέρειες