Φυσική ζωτικότητα - Βότανα τσάι για καθημερινή χρήση

0 σχόλια

Για να παραμείνει κανείς σε φόρμα και να ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δεν αρκεί να κοιμάται καλά, να ασκείται ή να επιλέγει χαμηλές σε θερμίδες τροφές. Σημαντική είναι επίσης η ισορροπημένη διατροφή και η φυσική συμπλήρωση της...
Δείτε λεπτομέρειες

Φυσικοί τρόποι για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας

0 σχόλια

Το στρες είναι μια φυσιολογική διαδικασία – όταν εμφανίζεται στο σώμα μας, προκαλούνται διάφορες αντιδράσεις, όπως για παράδειγμα επιταχυνόμενος παλμός ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι μύες μας σφίγγουν και η αναπνοή μας επιταχύνεται. Τα επίπεδα αδρεναλίνης, νοραδρεναλίνης...
Δείτε λεπτομέρειες