Βιολογικές καφέ φακές 500 γρ - BIO PLANET

Βιολογικές καστανές φακές Είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για στιφάδα και μια προσθήκη σε σούπες, σαλάτες, λαδερά, στιφάδα, πουρέ. Οι καστανές φακές είναι μια φυτική πηγή πρωτεΐνης που περιέχει απαραίτητα αμινοξέα. Οι φακές περιέχουν επίσης βιταμίνες Β, φυλλικό οξύ, ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο. Οι μαγειρεμένες καστανές φακές έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και η κατανάλωσή τους δεν οδηγεί σε απελευθέρωση ινσουλίνης και γλυκόζης.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

καστανές φακές * 100 % (* από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια).

Καθαρό βάρος: 500 g

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΣΕ 100 g

Ενεργειακή αξία - 1241 kJ / 296 kcal

Λίπος - 1,1 g,

συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 0,2 g

Υδατάνθρακες - 30 g,

συμπεριλαμβανομένων σακχάρων - < span > 2,0 g

Πρωτεΐνη - 26 g

Αλάτι - 0,02 g

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
Βράστε τις πλυμένες φακές σε αναλογία 1:2 (1 μερίδα φακές σε 2 μερίδες νερό) για περίπου 45 λεπτά. Στο τέλος του μαγειρέματος αλατίστε κατά βούληση.

p>

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ

Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος.