Το βιβλίο «Η δύναμη των υγιεινών συνηθειών» του Dr. JosPH Mercola 288 σ. KENAY

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ:
Γνωρίζατε ότι το πρωινό δεν χρειάζεται να είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Και ότι το να ρίχνετε έναν παγάκι σε ένα ποτήρι νερό που πίνετε καθημερινά ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, σας βοηθά να καίτε λίπος και κρατά το σώμα σας πιο ενυδατωμένο από το νερό χωρίς πάγο; Και όταν γελάτε, τα αιμοφόρα αγγεία σας διαστέλλονται και το σώμα σας καίει λίπος, οπότε αντί για άσκηση μπορείτε απλά να γελάτε πολύ.

Εκπληκτικό; Αυτά δεν είναι τα θαυματουργά κόλπα που ανακαλύπτουν οι επιστήμονες στην πιο πρόσφατη έρευνα. Είναι η δύναμη της αυτοΐασης που κοιμάται μέσα στο σώμα σας – απλώς αφήστε το να κάνει τη δουλειά του και βοηθήστε το να την αξιοποιήσει καλύτερα. Ο Dr. Joseph Mercola, ο πιο γνωστός φυσικός ιατρός και συγγραφέας μπεστ σέλερ, παρουσιάζει στο βιβλίο του Η Δύναμη των Υγιεινών Συνηθειών εννέα απλά βήματα για την υγεία. Είναι μια συλλογή πολύτιμων συμβουλών που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την ανοσία σας και να σας κάνουν να φροντίζετε το σώμα σας καθημερινά χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και θυσίες.

Στο βιβλίο θα μάθετε, μεταξύ άλλων, ότι:

- Το βούτυρο δεν είναι τόσο ανθυγιεινό όσο προσπαθούν όλοι γύρω σας να σας πείσουν.

- Ορισμένα ανθρακούχα ποτά περιέχουν ουσίες που μπορεί να βλάψουν τα εγκεφαλικά κύτταρα

- Η σιλό όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά βελτιώνει και τη διάθεση και έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.

- Το περπάτημα ξυπόλητος θεραπεύει φλεγμονές σε όλο το σώμα (και απλά είναι διασκεδαστικό)

- ΕΦΑΡΜΟΓΗ Η γνώση του Dr. Mercola και ανακαλύψτε ότι χάρη σε μικρές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες μπορείτε να βελτιώσετε δραστικά την υγεία και τη ζωή σας … χωρίς κόπο.