Αποξηραμένα φύκια - Kombu BIO 25 g - PORTO MUINOS

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Kombu-Φύκι* (Laminaria ochroleuca) (* Συστατικό από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια)

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ A

Στη συνέχεια, μουλιάστε για 20 λεπτά σε νερό, αλλάξτε το νερό και μουλιάστε για άλλα 20 λεπτά. Μετά την ενεργοποίηση του Control Kombu, ο όγκος του είναι επτά φορές το βάρος του όταν είναι ξηρό. Μαγειρέψτε για 35-40 λεπτά σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Διατροφική αξία ανά 100 g

Ενεργειακή αξία: 183,5 kcal / 759,6 kJ;

Λίπος: 2,1 g;

Συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων: 0,59 g;

Κατοχή: 16,4 g;

Σάκχαρα απόρροφησης: < 0,5 g;

Φυτικές ίνες: 35,3 g;

B. Πρωτεΐνη: 7,1 g;

Νάτριο: 2,35 g