Ηλιόσποροι 500g - VIVIO DATE: 12.2025

Στην ποικιλία μας θα βρείτε προϊόντα που έχουν λήξει αλλά είναι ακόμα πλήρης αξίας - και τους δίνουμε την ευκαιρία για μια δεύτερη ζωή, αντί να καταλήξουν στα σκουπίδια. Με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο λαμβάνετε μια ελκυστική τιμή, αλλά συμβάλλετε επίσης πραγματικά στο ζήτημα της εξοικονόμησης τροφίμων και της αποφυγής απορριμμάτων. Είναι μια απλή και συνειδητή απόφαση: εσείς επωφελείστε από υγιεινά τρόφιμα και ταυτόχρονα βοηθάτε στην αποφυγή απορριμμάτων και στην προστασία του περιβάλλοντος. Μαζί μπορούμε να κάνουμε κάτι καλό - και αυτό χωρίς συμβιβασμούς

Ημερομηνία λήξης: 12.2025

Σπόροι ηλιάνθου 500g - VIVIO

Οι σπόροι ηλιάνθου είναι ένα πολύ υγιεινό σνακ που παρέχει βιταμίνη Ε, η οποία είναι πολύ πολύτιμη για το σώμα μας. Είναι υπεύθυνη για τη διατροφή των επιμέρους κυττάρων. Επιπλέον, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Λόγω του υψηλού περιεχομένου της, η κατανάλωση σπόρων ηλιάνθου συνιστάται ιδιαίτερα σε έγκυες γυναίκες. Η βιταμίνη Ε μπορεί να συμβάλει στην κανονική εξέλιξη της εγκυμοσύνης και στην ανάπτυξη του εμβρύου. Ο ηλίανθος είναι επίσης πηγή ασβεστίου, βιταμίνης Α και βιταμίνης C. Περιέχει φυτικές ίνες, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για το πεπτικό σύστημα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που προσέχουν το βάρος τους.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Αποφλοιωμένοι σπόροι ηλιάνθου.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΣΕ 100 g
Ενεργειακή αξία - 2348 kJ/565 kcal
Λίπος - 43,7 g
- συμπεριλαμβανομένων κορεσμένων λιπαρών οξέων - 4,4 g
Υδατάνθρακες - 18,6 g
- εκ των οποίων σάκχαρα - 1,7 g
Πρωτεΐνη - 24,4 g
Αλάτι - 0,01 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ: 500 g

ΧΡΗΣΗ
Οι αποφλοιωμένοι σπόροι ηλιάνθου είναι ένα νόστιμο σνακ. Αξίζει να τα παίρνετε μαζί σας στο σχολείο, στη δουλειά και στα ταξίδια. Στα ράφια των καταστημάτων θα βρείτε σπόρους σε καραμέλα, με διάφορα μπαχαρικά, καβουρδισμένους και αλατισμένους. Ωστόσο, οι πιο υγιεινοί είναι οι σπόροι χωρίς περιττά πρόσθετα. Οι σπόροι ηλιάνθου και κολοκύθας χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως στο ψήσιμο ψωμιού. Οι σπόροι εμπλουτίζουν επίσης τη γεύση των γλυκών πίτων, των επιδορπίων και των σμούθι φρούτων. Είναι μια υγιεινή προσθήκη στα πρωινά πλιγούρια βρώμης και μούσλι. Υπάρχουν επίσης πολλές συνταγές για ξηρά πιάτα με αυτούς τους σπόρους. Οι αλεσμένοι σπόροι ηλιάνθου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή αλοιφών για ψωμί, ενώ οι ολόκληροι σπόροι συχνά προστίθενται σε κρεμώδεις σούπες λαχανικών.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε ξηρό και δροσερό μέρος.