¿Cuál es el efecto de los ácidos grasos omega-3?
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Muchas personas evitan las grasas porque temen efectos negativos para la salud. ¡Pero no todas las grasas son dañinas! Los ácidos grasos omega-3 son ingredientes valiosos que apoyan el corazón, el cerebro y el sistema inmunológico. Infórmese por...
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Una alimentación que es buena para la vista: qué comer para ver mejor
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Cada vez más a menudo nos quejamos de ojos rojos, ardientes y "secos", y la fatiga ocular nos hace ver a través de una niebla después de trabajar frente al monitor. Para cuidar realmente su visión, necesita una...
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