CONTENIDO

• Composición del polen natural de abeja
• El uso del polen de flores
• ¿Cómo se usa el polen de abeja?
• Polen - Contraindicaciones

Casi todo el mundo ha oído que la miel es saludable y por qué vale la pena consumirla. Sin embargo, no todos saben que gracias a las abejas, además de miel, también tenemos polen. Las abejas recolectan néctar de las plantas y luego lo transportan a la colmena, donde es recogido por el apicultor. El polen de flores también se llama polen y tiene la forma de pequeñas bolitas. Como las abejas lo recolectan de diferentes plantas y flores, la forma, tamaño, peso y color pueden variar ligeramente. Puede ser amarillo, naranja, marrón e incluso púrpura o negro. También la composición química del polen puede variar, pero el hecho es que, independientemente de la planta de la que se haya recolectado, es un producto que tiene un efecto positivo en el cuerpo humano.

Composición del polen natural de abeja

El polen contiene casi todos los nutrientes (más de 200 sustancias) que el cuerpo humano necesita para funcionar correctamente. Estos incluyen, entre otros:

• Carbohidratos, incluyendo fructosa, maltosa, glucosa, ribosa, arabinosa y otros,
• Proteínas y aminoácidos endógenos y exógenos, arginina, leucina, isoleucina, fenilalanina, lisina, treonina, metionina, valina, prolina, glicina, alanina, serina, histidina y otros,
• Lípidos y compuestos grasos,
• Vitaminas: A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, PP
• Ácido fólico,
• Calcio, cobre, magnesio, fósforo, sodio, potasio, silicio, selenio, manganeso.

El uso del polen de flores

El polen de abeja tiene propiedades desintoxicantes, antiinflamatorias, antisépticas, bactericidas y fortalecedoras del sistema inmunológico. También tiene un efecto de apoyo sobre el sistema nervioso debilitado por el estrés. Debido a su rica composición de nutrientes valiosos para el ser humano, el polen de abeja se recomienda como apoyo complementario en el tratamiento de muchas enfermedades, por ejemplo:

• Enfermedades del sistema digestivo y del hígado,
• Desnutrición y falta de apetito,
• Anemia,
• Enfermedades cardiovasculares,
• Enfermedades respiratorias,
• Durante la convalecencia,
• Durante un resfriado.

Especialmente en otoño e invierno se recomienda la ingesta profiláctica de polen para fortalecer naturalmente el cuerpo y la inmunidad, así como en períodos prolongados de tensión nerviosa. Es especialmente recomendable para personas mayores y personas expuestas al estrés. También se utiliza en cosmética para la fabricación de bálsamos, cremas y acondicionadores para el cabello con propiedades hidratantes y regeneradoras.

¿Cómo se usa el polen de abeja?

El polen de abeja es un producto seguro siempre que no seas alérgico a la miel y productos de abeja. Es recomendable usarlo de forma profiláctica e incorporarlo de forma permanente en la dieta diaria. Adultos y niños a partir de 12 años pueden usar hasta 4 cucharaditas al día (aproximadamente 20 g). Para niños de 3 a 5 años, la mitad de esta dosis, es decir, hasta 2 cucharaditas (aproximadamente 10 g), y para niños de 6 a 12 años aproximadamente 15 g al día. Lo mejor es disolver el polen en agua hervida tibia. Preparamos esta mezcla por la noche, la dejamos reposar toda la noche y la bebemos al despertar en ayunas.

Polen - Contraindicaciones

Aunque el polen de abeja es un producto relativamente seguro y no causa efectos secundarios si se usa correctamente, la contraindicación para su uso es la alergia a la miel. Los productos de abeja pueden provocar reacciones alérgicas.