INHALT

• Was ist Bienenpollen?
• Bienenpollen - der Gehalt an Nährstoffen
• Bienenpollen - Eigenschaften
• Bienenpollen - Kontraindikationen
• Propolis – was ist das?
• Propolis - Nährstoffe
• Wie bereitet man Propolis zu?
• Propolis - Eigenschaften und Anwendung
• Propolis - Kontraindikationen
• Zusammenfassung

Eine bekannte Tatsache sind die gesundheitsfördernden Eigenschaften von natürlichem Honig. Dank des spezifischen Produktionsprozesses von Bienen enthält Honig viele Nährwerte, die für unsere Gesundheit von Vorteil sind. Bienen produzieren jedoch nicht nur Honig. In diesem Artikel werden wir uns andere, nicht weniger wertvolle Produkte dieser ungewöhnlichen Insekten ansehen. Die Rede ist von Propolis und Bienenpollen. Es besteht kein Zweifel, dass sie viel weniger bekannt sind als Honig, aber ist das richtig? Wofür werden sie verwendet und was sind die Vorteile ihrer Verwendung? Wir laden Sie zum Lesen ein.

Was ist Bienenpollen?

Bienenpollen sind nichts anderes als Blütenpollen, die von Bienen gesammelt, aber noch nicht zu Honig verarbeitet wurden. Dieses Produkt besteht aus dem Pollen der Pflanzen, von denen sie sich gerade entschieden haben, es zu sammeln. Es wird teilweise schon von Bienen verarbeitet, was ihm zusätzlich viele Nährwerte verleiht. Pollen werden zu kleinen Kugeln geformt, die jeweils aus etwa 100.000 Pollenkörnern verschiedener Pflanzen (einschließlich medizinischer) bestehen. Dies ist ein großer Vorteil, da es die medizinischen Eigenschaften von Bienenenzymen mit den Wirkstoffen der Pflanzen kombiniert, aus denen es gewonnen wurde. Blütenpollen werden nicht so oft gefälscht wie Honig. Echter Bienenpollen hat einen intensiven spezifischen Geruch. Außerdem sind seine Maserungen unregelmäßig und meist unterschiedlich gefärbt. Das liegt daran, dass praktisch jede Pflanze eine etwas andere Pollenfarbe hat. Denken Sie außerdem daran, dass Pollen nicht so gut vor Verderb geschützt sind wie Honig. Insofern hat es praktisch keine Mechanismen, um es lange zu speichern.

Bienenpollen - der Gehalt an Nährstoffen

Der unschätzbare Nährwert von Bienenpollen ergibt sich aus seiner sehr reichen chemischen Zusammensetzung, da über 250 verschiedene Verbindungen darin identifiziert wurden. Es enthält auch einfache Zucker, Fettsäuren und über 30 Aminosäuren, die fast 12 % der Pollenmasse ausmachen. Es ist unmöglich, die Mineralien und Vitamine nicht zu erwähnen. Darin finden wir zum Beispiel Phosphor, Kalium, Natrium und Zink. Außerdem enthält er B-Vitamine, aber auch A, C, PP und D. Pollen enthält Phospholipide wie Lezithin. Phospholipide hemmen die Einlagerung von Lipiden in Hepatozyten und schützen so den Körper vor Hepatose (einer Funktionsstörung der Leber) und damit vor der Entstehung von Atherosklerose. Blütenpollen sind auch eine Quelle für Phytonzide, also Substanzen mit bakterizider, pilz- und protozoischer Wirkung , ätherische Öle , Hormone, Antibiotika und Enzyme. Die vollständige Zusammensetzung des Bienenpollens ist noch nicht vollständig bekannt, ständig werden neue Inhaltsstoffe entdeckt.

Bienenpollen - Eigenschaften

Bienenpollen sind für Forscher schon lange von Interesse. Die durchgeführten Studien haben seine positive Wirkung auf die menschliche Gesundheit gezeigt. Aufgrund seiner hohen Energiedichte ist es sicherlich eine sehr gute Energiequelle. Es stärkt den Appetit und reguliert den Stoffwechsel. Es kann das Ermüdungsgefühl reduzieren, den ganzen Körper stärken und insbesondere bei übergewichtigen Menschen erheblich zur Gewichtsabnahme beitragen. Dank des hohen Gehalts an Stoffen pflanzlichen Ursprungs - Phospholipiden - hat es entgiftende Eigenschaften. Dies ist besonders wichtig für die Gesunderhaltung von Leber und Nieren. Es schützt diese Organe vor den schädlichen Auswirkungen toxischer Substanzen, einschließlich Alkohol. Dies bedeutet nicht, dass es seine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit beseitigt. Es hat antidepressive, antiallergische und antibiotische Eigenschaften. Zunächst reduziert es Nervosität und Reizbarkeit, unterstützt die Behandlung von Depressionen und steigert die Konzentration. Seine Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Erkältungen kann nicht überschätzt werden. Diese Eigenschaft verdankt es seinen starken antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften. Auch Allergiker werden seine Wirkung zu schätzen wissen. Es kann die Behandlung von Heuschnupfen, Asthma und Atemnot, die durch eine allergische Reaktion des Körpers verursacht werden, unterstützend unterstützen. Seine antiatherosklerotischen Eigenschaften können ebenfalls in seine Eigenschaften aufgenommen werden. Es verbessert die Verdauung und Sie können seine Verwendung bei schwerer Verstopfung oder anderen Problemen mit dem Verdauungssystem in Betracht ziehen. Pollenextrakte selbst können die Insulinsekretion unterstützen und die Zellen für ihre Wirkung sensibilisieren. Dies ist von großer Bedeutung bei der Prävention von Typ-2-Diabetes. Es ist wissenswert, dass Pollen eine Wirkung haben, die dem Körper helfen kann, eine Fehlgeburt zu verhindern. Es kann auch helfen, die Fruchtbarkeit zu steigern.

Bienenpollen - Kontraindikationen

Bienenpollen hat praktisch keine starken Kontraindikationen für die Verwendung. Allergiker, die allergisch auf einzelne Pflanzen und deren Pollen reagieren, sollten natürlich vorsichtig sein. Das Problem mit Pollen ist, dass wir meist nicht zu 100 % wissen, von welchen Pflanzen sie stammen. Natürlich lohnt es sich trotzdem, bei der Verwendung Mäßigung zu wahren. Es ist ein Produkt mit einer hohen Nährstoffdichte und Wirkstoffen.

Propolis – was ist das?

Propolis ist nichts anderes als Bienenkitt. Es ist eine klebrige, dicke Substanz, die von Bienen verwendet wird, um das Innere des Bienenstocks auszukleiden, wodurch es seine Struktur versiegeln und stärken kann. Propolis schützt den Bienenstock auch vor Krankheitserregern - Bakterien, Pilzen und Viren. Dieses Produkt wird durch die Kombination von Bienensekreten mit Baum- oder Blumenharzen hergestellt. Abhängig von der Art der Pflanzen, die für seine Herstellung verwendet werden, kann seine Farbe sehr unterschiedlich sein. Von sehr hellen Gelbtönen bis zu dunklem Braun. Bienenleim löst sich nicht in Wasser, sondern nur in organischen Lösungsmitteln, einschließlich Alkohol.

Propolis - Nährstoffe

Die Zusammensetzung von Propolis variiert je nach Jahreszeit, den bei seiner Herstellung verwendeten Zutaten, durch die Bienen und der Temperatur. Zu seinen Hauptinhaltsstoffen sind jedoch Pflanzenharze, Wachse, Polyphenole und Pollen zu nennen . Außerdem enthält es viele Vitamine und Mineralstoffe, aber auch Gerbstoffe, Polysaccharide, ätherische Öle und mechanische Beimischungen. Fast 300 Wirkstoffe mit unterschiedlichen Wirkungen wurden darin entdeckt und es werden ständig mehr. In dieser Hinsicht ist es ein wirklich phänomenales Produkt.

Wie bereitet man Propolis zu?

Wie bereits erwähnt, ist Propolis nur in organischen Lösungsmitteln löslich. Zu diesem Zweck benötigen wir konzentrierten Ethylalkohol. Wir werden auch etwa 50 Gramm gemahlenes Propolis benötigen, da es in dieser Form die Nährstoffe besser widerspiegelt. Propolis wird mit 350 Milliliter Spiritus und 150 Milliliter lauwarmem, abgekochtem Wasser aufgegossen. Alles miteinander vermischen und fest verschließen. Warten Sie etwa 3 Wochen, bis die Lösung eingezogen ist, und rühren Sie jeden Tag leicht um. Die so hergestellte Tinktur wird durch Watte filtriert, um eine einheitliche Lösung zu erhalten. An dieser Stelle sei erwähnt, dass eine der am häufigsten genutzten Eigenschaften dieser Tinktur ihre antimykotische Wirkung ist. Es funktioniert jedoch auch gut bei der Behandlung von Staphylokokkeninfektionen und anderen Bakterien. Es kann äußerlich, aber auch als Zusatz zu Tee oder anderen Getränken verwendet werden. Denken Sie jedoch daran, es mit der Menge nicht zu übertreiben. Es ist immer noch hochkonzentrierter Alkohol.

Propolis - Eigenschaften und Anwendung

Eine der bekanntesten Aktivitäten von Propolis ist seine Aktivität gegen Staphylokokken, Dermatophyten, Streptokokken und hefeähnliche Pilze . Es wirkt auch auf Bakterien und Pilze und trägt wesentlich zur Verringerung ihrer Aktivität bei. Es weist auch Eigenschaften auf, die die Regeneration von geschädigtem Gewebe und den Vernarbungsprozess beschleunigen. Es kann die Widerstandskraft des Körpers und die Stärke der Immunantwort erhöhen. Es wurde auch auf seine starke Wirkung gegen freie Radikale hingewiesen. Darüber hinaus reduziert es den oxidativen Stress der Zellen. Dank dieser Eigenschaft verringert es die Wahrscheinlichkeit bestimmter Krankheiten in der Zukunft. Die Rede ist von Krebs, aber auch Arteriosklerose oder Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Es hemmt Entzündungen im Mund- und Rachenraum, stimuliert eine effizientere Durchblutung, verbessert die Vitalität und reduziert Müdigkeit. Es wird in der Kosmetik verwendet. Seine positive Wirkung auf unsere Haut wird geschätzt. Es lindert Entzündungen, Seborrhoe und reduziert die Narbenbildung nach Akne. Durch die Verringerung von Entzündungen findet es auch Anwendung bei der unterstützenden Behandlung von Gelenkentzündungen und Rheuma.

Propolis - Kontraindikationen

Wie Bienenpollen kann Propolis Allergien auslösen. Stellen Sie vor der Anwendung sicher, dass Sie nicht allergisch auf andere Bienenprodukte wie Honig oder Bienenpollen reagieren. Bei topischer Anwendung können in einigen Fällen Hautjucken, Schwellungen und Rötungen auftreten. Bei innerer Anwendung kann es jedoch zu Schleimhautschwellungen oder Blutdruckabfall kommen. Es ist jedoch möglich, Propolis vor der Verwendung zu testen. Reiben Sie dazu eine kleine Menge davon in die Armbeuge, in der Nähe des Ellbogengelenks. Durch Beobachtung stellen wir fest, ob wir eine allergische Reaktion haben.

Zusammenfassung

Propolis und Bienenpollen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kein Wunder. Sie bieten uns eine Reihe gesundheitsfördernder Eigenschaften und sind recht sichere Produkte. Denken wir jedoch daran, sie mit Bedacht einzusetzen. Wenn wir uns über ihre Verwendung und mögliche Nebenwirkungen nicht sicher sind, ist es eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren.