Zone de connaissances BIOGO

In schwierigen Zeiten, wenn sich Stress bemerkbar macht, müssen Sie sich entscheiden, das Nervensystem zu stärken. Dies erreichen Sie durch eine Änderung Ihres Lebensstils, in Form von sportlicher Betätigung und einer Ernährungsumstellung. Wie sollte eine Ernährung gegen Stress aussehen,...

Pour un mode de vie sain, nous avons souvent beaucoup à faire. Nous devons mettre beaucoup de travail dans la planification et la préparation des repas. Nous passons plusieurs heures par semaine à faire du sport. On se...