Des habitudes quotidiennes à première vue anodines et des habitudes malsaines pour notre corps à long terme
Cependant, il existe de nombreuses activités et habitudes - pas nécessairement liées à l'alimentation - qui décomposent lentement notre corps. Les effets ne sont pas immédiatement visibles et il faut du temps pour se rendre compte que quelque...
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Curcuma - à utiliser non seulement dans la cuisine
Il est apprécié non seulement pour des raisons culinaires et en raison de son goût extraordinaire, mais aussi comme ingrédient dans les cosmétiques naturels. De plus, les propriétés bénéfiques pour la santé du curcuma sont de plus en...
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Quinoa - pourquoi vaut-il la peine de l'inclure en permanence dans notre alimentation ?
Le quinoa est savoureux et nutritif et surtout extrêmement sain, polyvalent en cuisine et facile à préparer. Il peut remplacer avec succès le riz ou les pommes de terre dans les plats du soir et, comme il a...
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Une alimentation saine pour nous et la planète - comment acheter des légumes et des fruits
Bien que nous n'y pensions généralement pas au quotidien, il est vrai que nos habitudes alimentaires et notre production alimentaire ont un impact majeur sur l'environnement. Le système alimentaire, de la production alimentaire à l'élimination des déchets, est...
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Existe-t-il des sucreries saines ? Le sucre dans l'alimentation de l'enfant et son substitut plus sain
Le premier aliment de la vie que l'enfant mange a un goût sucré. Soin du lait- nous nous composons surtout de lactose et donc de lait sucré. Les petits connaissent donc la douceur dès les premiers jours de...
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Les maladies de civilisation - que sont-elles et pourquoi deviennent-elles lentement une partie inséparable de nos vies ?
Le développement rapide de la civilisation au cours des dernières décennies a considérablement amélioré la qualité de vie de la quasi-totalité d'entre nous et nous a exposés à des menaces croissantes. Il convient de noter que nous pouvons...
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