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- Bombe vitaminée
- renforce le système immunitaire
- aide contre l'obésité
La tomate est une plante de la famille des solanacées, originaire de la partie ouest du Sud Amérique. Elle a été apportée en Europe par les expéditions de Christophe Colomb au XVe siècle.
La tomate fait partie des fruits et légumes les plus sains. Elles sont une véritable mine d'or de vitamines et de minéraux parmi lesquels : la vitamine C, la vitamine E, la vitamine K, la vitamine PP, les vitamines B, le fer, le cuivre, le magnésium et l'iode. En raison de leur forte teneur en eau, ils étanchent parfaitement la soif et hydratent. Les fruits de la tomate sont une riche source d'antioxydants qui aident le corps à lutter pour maintenir sa santé et sa beauté. 100 g de tomates n'apportent que 18 kcal.
Une tomate n'est pas seulement un excellent ingrédient dans les salades et les sandwichs. Il se marie également bien avec la viande et les pâtes en complément des sauces et des soupes.
STOCKAGE RECOMMANDÉ
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