LABS212 Mélatonine - Gélules de mélatonine (30 gélules)

Réduit les difficultés d'endormissement.

DESCRIPTION :

La mélatonine est une hormone produite naturellement par la glande pinéale dans le cerveau et joue un rôle clé dans la régulation du rythme veille-sommeil. Sa production augmente le soir à la tombée de la nuit et signale au corps qu'il est temps de dormir. Pendant la journée, lorsque la lumière est présente, le taux de mélatonine diminue, ce qui aide le corps à rester éveillé.

• La mélatonine régule le rythme circadien : la mélatonine aide à synchroniser notre horloge biologique avec le cycle jour-nuit. Cela est important pour maintenir des habitudes de sommeil régulières et pour gérer des problèmes tels que le décalage horaire ou le travail posté.
• La mélatonine facilite l'endormissement : la mélatonine n'est pas un somnifère, mais un taux plus élevé dans le corps favorise le sommeil. Les compléments de mélatonine sont souvent utilisés en cas d'insomnie et de troubles du rythme circadien naturel.
• La mélatonine a une action antioxydante : la mélatonine aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
• La mélatonine agit sur le système immunitaire : la mélatonine peut soutenir la fonction du système immunitaire.

INGRÉDIENTS :

Prendre 1 gelée par jour.