Latihan pernapasan dengan gaya kesadaran penuh
0 komentar
Selama kita sehat, tidak masuk angin, dan tidak memiliki hidung tersumbat, kita hampir tidak memperhatikan pernapasan dalam kehidupan sehari-hari. Bernapas adalah proses yang sangat alami dan refleks sehingga kita tidak ingat melakukannya. Itu terjadi tanpa keterlibatan sadar kita....
Lihat detailnya