Bubur soba niEPAlona bebas gluten BIO 500 g - BIO PARADIES

DESKRIPSI

BIJI SOBA ORGANIK 500 g - BIOPARADIES

Biji buckwheat organik yang tidak dipanggang paling sering digunakan sebagai bahan dalam makan malam kombinasi dengan sayuran atau rebusan dan sebagai tambahan untuk sup, rebusan, dan pastri. Buckwheat sangat bergizi dan merupakan sumber protein yang kaya, yang kandungannya bisa mencapai 15% tergantung pada iklim tempat tanaman ini dibudidayakan. Pada saat yang sama, ini adalah protein yang mudah dicerna, strukturnya mirip dengan protein yang terkandung dalam biji kacang-kacangan. Buckwheat putih yang tidak dipanggang juga mengandung lisin, asam amino esensial untuk pembentukan otot dan kerangka yang sehat. Biji-bijian ini secara alami bebas gluten. Ini adalah produk dengan indeks glikemik yang sangat rendah dan kaya akan vitamin B serta mineral seperti: magnesium, fosfor, kalsium, tetapi juga besi, yodium, dan seng. Biji buckwheat organik yang tidak dipanggang menarik dengan rasanya yang halus. Kandungan seratnya juga mendukung kerja sistem pencernaan dan peredaran darah.

BAHAN

buckwheat mentah * 100 % (* dari pertanian organik terkontrol)

NILAI GIZI PER 100 g

NILAI GIZI PER 100 g
Nilai energi - 1659 kJ / 392 kkal
Lemak - 2,7 g,
termasuk asam lemak jenuh - 0,6 g
Karbohidrat - 75 g,
termasuk gula - 2,6 g
Protein – 12 g
Garam – 0,03 g

PERSIAPAN

Masak bubur dalam air asin dengan perbandingan 1:2 (1 bagian bubur untuk 2 bagian air) dengan api kecil dan ditutup selama sekitar 20 menit.

PENYIMPANAN YANG DISARANKAN

Simpan di tempat yang kering dan sejuk.