Biji rami 500g VIVIO

Penggunaan biji rami dalam masakan sehari-hari

Kita dapat menggunakan biji rami di dapur dengan berbagai cara. Anda dapat dengan mudah menambahkannya ke yogurt dan bubur bergizi. Mereka juga sangat cocok untuk dipanggang dan merupakan tambahan yang bagus untuk salad penuh sayuran. Perlu diingat bahwa suspensi berbasis biji rami sangat ideal untuk mengentalkan saus dan sup.
Asupan harian biji rami tidak boleh melebihi 2-3 sendok makan.
Disarankan untuk menggiling biji sebelum dikonsumsi. Biji rami yang sudah digiling dapat digunakan sebagai tambahan untuk berbagai hidangan, seperti saus, yogurt, salad, sup, atau sandwich.

Penggunaan biji rami dalam perawatan

Biji rami yang direndam dalam air panas dapat menjadi bilasan yang sangat baik untuk rambut yang rusak. Bahan ini juga sering ditemukan dalam produk perawatan kulit kepala yang populer. Lendir yang diperoleh dari biji rami juga dapat menggantikan masker untuk wajah dan kulit tangan. Penggunaannya secara teratur berkontribusi pada peningkatan kelembaban kulit serta regenerasinya.

Bahan: Biji rami

< img src = "http://www.cosdlazdrowia.pl/assets/uploads/Nährwerttabellen von Nowe / Siemie-l-grain.jpg" alt = "" width = "500" height = "246" /> p >

"Asupan referensi untuk orang dewasa rata-rata"

(8.400 kJ / 2.000 kcal).