Contenuto

• Succo di Aloe – una fonte di vitamine e minerali
• Proprietà del succo di Aloe
• Come si beve il succo di Aloe Vera e possibili controindicazioni al suo uso?

Quasi tutti hanno sentito parlare delle proprietà benefiche dell'Aloe Vera. È, tra l'altro, un componente di creme per le mani idratanti e lenitive, creme per il viso e lozioni. Tuttavia, queste non sono tutte le proprietà che questa pianta modesta ha da offrire. Il suo effetto benefico sul nostro corpo è molto più ampio. Vediamo quindi cosa possiamo ottenere bevendo regolarmente succo di Aloe Vera.

Succo di Aloe – una fonte di vitamine e minerali

L'Aloe o Aloe Vera è una pianta con foglie spesse e carnose, originaria di zone aride d'Europa, America, Asia e Africa. Questa pianta è una fonte di nutrienti preziosi per l'uomo:

• Vitamine – A, C ed E, che sono antiossidanti, vitamina B12 e acido folico nonché colina – un antiossidante che neutralizza gli effetti dannosi dei radicali liberi,
• Minerali come: calcio, cromo, rame, selenio, magnesio, manganese, potassio, sodio e zinco.
• Enzimi come: bradichinasi, che supporta il trattamento delle infiammazioni cutanee, amilasi, fosfatasi alcalina, carbossipeptidasi, catalasi, cellulasi, lipasi e perossidasi, che aiutano il corpo nella degradazione di grassi e zuccheri,
• Zuccheri: glucosio, fruttosio, glucomannani,
• composti fenolici che hanno effetto lassativo, ma anche analgesico, antibatterico e antivirale,
• steroidi vegetali come colesterolo, campesterolo, β-sitosterolo e lupeolo, che mostrano effetti antisettici, antinfiammatori e analgesici,
• Aminoacidi necessari per il corretto funzionamento del corpo,
• acido salicilico con proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.

Proprietà del succo di Aloe

Il succo di Aloe è apprezzato per il suo effetto benefico sulla salute del nostro corpo. Supporta, tra l'altro:

• il corretto funzionamento del sistema digestivo,
• il corretto funzionamento dei reni e del fegato,
• il processo di dimagrimento accelerando il metabolismo,
• allevia i sintomi di infiammazioni del sistema digestivo, ulcere e gastrite regolando il pH dello stomaco,
• supporta la funzione intestinale in caso di stitichezza e ha proprietà lassative,
• migliora e sostiene il corretto funzionamento dei villi intestinali, responsabili dell'assorbimento di tutti i nutrienti,
• migliora la funzione del sistema immunitario e supporta così il corpo nella lotta contro virus e batteri,
• abbassa i livelli di colesterolo cattivo, aiuta a regolare la pressione sanguigna e supporta così il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare.

Applicato esternamente, il succo di Aloe ha anche effetti positivi sulla pelle e sui capelli. Lavando il viso, agisce tonificante, idratante e rigenerante sull'epidermide danneggiata. Il succo può anche aiutare ad alleviare le infiammazioni della bocca. Applicato sui capelli, li rinforza e li nutre. Come si beve il succo di Aloe Vera e possibili controindicazioni al suo uso.

Come si beve il succo di Aloe Vera e possibili controindicazioni al suo uso?

Il succo di Aloe deve essere utilizzato secondo le istruzioni allegate dal produttore. Normalmente si assumono da 20 a 50 ml di succo al giorno. Non superare la dose giornaliera raccomandata di succo. Sebbene il succo di Aloe abbia molte proprietà benefiche per il nostro corpo, il suo uso non è raccomandato per donne in gravidanza e in allattamento, né per persone con malattie renali.