Conținut:

• Proprietățile feniculului
• Utilizări ale ceaiului de fructe de fenicul
• Ceaiul de fructe de fenicul – benefic în timpul sarcinii și alăptării
• Cum se prepară o infuzie de fructe de fenicul?

Ceaiul de fructe de fenicul este un ceai de plante recunoscut ca produs natural pentru combaterea diferitelor probleme gastrice precum balonarea, colicile la sugari, constipația și multe altele. De asemenea, are proprietăți care ajută la ameliorarea durerilor menstruale, reducerea simptomelor cauzate de stres, îmbunătățirea calității somnului și contribuie la reglarea tensiunii arteriale.

Proprietățile feniculului

Feniculul, cunoscut din antichitate și folosit în medicină. Planta este o sursă bogată de substanțe precum uleiuri esențiale, flavonoide și multe vitamine, limonen, fier și calciu. Din această plantă aparent simplă se prepară medicamente precum ceaiuri din fructe de fenicul, infuzii uscate, unguente, picături etc. Feniculul este apreciat în special pentru proprietățile sale antispastice. Alte proprietăți includ:

• Ameliorarea simptomelor legate de sistemul digestiv,
• Ameliorarea durerilor menstruale,
• Ameliorarea durerilor de cap,
• ajută la ameliorarea durerilor musculare,
• Combaterea insomniei,
• Combaterea respirației neplăcute (așa-numita halitoză).

Utilizări ale ceaiului de fructe de fenicul

Produsul cel mai frecvent realizat din fenicul este ceaiul de fenicul. Are un gust delicat, ușor anizat și dulceag. Are proprietăți antiinflamatoare, antispastice și antioxidante. Consumul regulat de ceai de fenicul susține corpul în lupta împotriva răcelilor sau gripei, are un efect calmant și este recomandat ca sprijin pentru persoanele stresate și nervoase.

În plus, este un produs natural, sigur și extrem de eficient în lupta împotriva:

• Tulburări digestive,
• reflux gastro-intestinal,
• în tratamentul constipației și balonării, deoarece reglează funcția intestinală,
• Colici – chiar și la sugari,
• crampe care apar în timpul menstruației,
• Insomnie,
• Respirație urât mirositoare,
• infecții ale căilor respiratorii prin creșterea volumului secreției bronșice și reducerea simultană a densității acesteia, facilitând astfel expectorația și accelerând vindecarea,
• ajută la scăderea tensiunii arteriale,
• susține producția de lapte matern,
• inhibă creșterea ciupercilor și a altor microorganisme patogene,
• 
  Răceli, deoarece are proprietăți antipiretice și sudorifice,
• Datorită proprietăților sale diuretice, susține tratamentul afecțiunilor sistemului urinar.

Ceaiul de fructe de fenicul – benefic în timpul sarcinii și alăptării

În timpul sarcinii, femeile se confruntă adesea cu disconfort gastric neplăcut, constipație și balonare. De secole, feniculul este folosit în medicina naturistă pentru ameliorarea acestor probleme. În plus, ceaiul de mărar are un efect pozitiv asupra reglării tensiunii arteriale în timpul sarcinii, o problemă frecventă pentru viitoarele mame. Este important de menționat că ceaiul de fructe de fenicul este benefic și în timpul alăptării. Acesta ajută la reducerea riscului de tulburări digestive la bebelușii hrăniți cu lapte matern.

Feniculul are un efect calmant asupra sistemului digestiv al bebelușului, ceea ce poate aduce ușurare atât copilului mic, cât și mamei. Prin urmare, merită să luați în considerare includerea ceaiului de mărar în alimentația zilnică în timpul sarcinii și alăptării. Este o modalitate naturală și sigură de a îmbunătăți bunăstarea și sănătatea atât a viitoarelor mame, cât și a copiilor lor.

Cum se prepară o infuzie de fructe de fenicul?

Prepararea infuziei este foarte simplă: puneți o linguriță de plantă într-un pahar cu apă clocotită (aproximativ 250 ml) și lăsați-l acoperit să infuzeze timp de 10-15 minute. După acest timp, infuzia poate fi strecurată și este gata de consum. Dacă avem fructe uscate de fenicul, în care se văd fructele întregi, le putem măcina (de exemplu, într-o râșniță) înainte de a le turna cu apă clocotită chiar înainte de utilizare. Fructele nemăcinate au un aromă mai puțin intensă.

Se recomandă consumul de ceai proaspăt și cald de mărar o dată sau de două ori pe zi, după mese. Când cumpărați ceai de plante, asigurați-vă că alegeți produse din agricultură ecologică. Astfel, ne asigurăm că produsul este de înaltă calitate și că plantele folosite pentru fabricarea sa au fost culese manual din sălbăticie într-o zonă ecologică certificată sau cultivate pe ferme bio.