CONȚINUT
Multe plante, denumite în general buruieni, ne pot surprinde pozitiv. Păpădia se potrivește fără îndoială perfect acestei descrieri. Deși este foarte răspândită în Polonia și adesea trecem indiferent pe lângă ea, este folosită de secole ca un ingredient important în medicina populară. Cu siguranță fiecare dintre noi a suflat măcar o dată în celebra păpădie. Rămâne întrebarea ce ne poate oferi ea în afară de această distracție frumoasă? Vă invităm să citiți.
Păpădie – o mână de informații
Păpădia este uneori numită și păpădie comună sau păpădie. Face parte din familia Asteraceae și este una dintre cele mai răspândite plante din Polonia. Se găsește sălbatic aproape în toată Europa, dar și în America și Asia. Trebuie reținut că o păpădie nu este o păpădie. De asemenea, trebuie remarcat că unele specii de lapte de câine pot fi potențial toxice. Fiți deci precauți. Cel mai simplu mod de a deosebi o plantă de lapte de o păpădie este numărul de tulpini care cresc dintr-un lăstar. Dacă dintr-un loc cresc mai multe tulpini, este o păpădie. Dacă este o singură tulpină, probabil este o plantă de lapte. Păpădia însă crește cel mai frecvent pe tot felul de pajiști, câmpuri, terenuri necultivate, dar și în apropierea drumurilor și în grădinile caselor. Rădăcinile de păpădie sunt recoltate cel mai frecvent în scopuri medicinale. Cel mai bine se face acest lucru toamna. Ulterior, materia primă obținută este uscată. La începutul primăverii puteți colecta și partea aeriană întreagă a plantei sau doar florile de păpădie. În acest caz, acestea sunt de asemenea supuse uscării.
Ce conține păpădia?
Păpădia datorită proprietăților sale benefice pentru sănătate, ca toate plantele, conținutului său de diverse substanțe active. Găsim în ea diferiți compuși fenolici, terpene, proteine, acizi grași nesaturați, dar și vitamine și minerale. Frunzele acestei plante sunt deosebit de bogate în polifenoli, sesquiterpen-cumarine și flavonoide. Este remarcabil că conțin și multă vitamina A. Această cantitate este mai mare decât cea din rădăcina de morcov. Frunzele de păpădie conțin de asemenea vitamine din complexul B (B1, B2, B6), dar și vitaminele K și E. De asemenea, merită menționată o cantitate mare de săruri minerale diferite. De exemplu, săruri de calciu, magneziu, mangan, siliciu și fier. În plus, conține cantități mici de pectine, rășini și mucilagii. Datorită compoziției largi de compuși chimici, poate avea un efect cuprinzător asupra întregului corp. Deși nu este un medicament, numărul posibilităților sale de utilizare este destul de mare.
Păpădia pentru sistemul digestiv
Păpădia este excelentă ca suport natural pentru sistemul nostru digestiv. Poate susține funcțiile digestive ale corpului. Acest lucru se datorează faptului că stimulează ficatul să producă bilă și facilitează fluxul acesteia prin căile biliare, ceea ce la rândul său ușurează intrarea în duoden. Acest lucru se datorează stimulării contractilității acestor canale, prevenind astfel și staza biliară. Compușii chimici conținuți în această plantă pot influența și activitatea pancreasului. Acesta nu este un efect foarte puternic, dar are un impact pozitiv asupra întregului proces digestiv. De asemenea, stimulează secreția sucului gastric. În medicina naturistă, diverse preparate din păpădie sunt folosite de mult timp pentru diferite afecțiuni hepatice sau probleme legate de secreția biliară. De asemenea, merită menționat că decocturile din această plantă pot sprijini recuperarea după diverse forme de hepatită. Ele reprezintă și un excelent supliment la tratamentul medicamentos în caz de stază biliară în căile biliare, dar și în cazul calculilor biliari și eventualelor deficiențe în producția sucului gastric. În toate aceste boli, preparatele cu rădăcină de păpădie funcționează cel mai bine.
Păpădia – lupta împotriva diabetului
Păpădia nu este un remediu miraculos împotriva diabetului, dar utilizarea sa este recomandată în special în stadiul incipient al acestei boli. Acest lucru se datorează inulinei conținute în ea. Este un polizaharid de rezervă care influențează pozitiv reglarea metabolismului glucidelor din corp. Poate încetini absorbția zahărului din alimente în sânge și astfel reduce indicele glicemic al alimentelor consumate. Datorită scăderii nivelului glicemiei, această substanță este adesea adăugată alimentelor pentru diabetici. Datorită acestui efect, această plantă este folosită împreună cu alte plante și în dietă pentru prevenirea diabetului, dar și în prediabet. Trebuie reținut că păpădia în cazul unei boli complet dezvoltate are doar un impact redus asupra metabolismului glucidelor, dar în stadiul incipient funcționează perfect în acest rol.
Păpădia pentru rinichi
Păpădia are un efect pozitiv și asupra funcției sistemului nostru urinar. Poate crește filtrarea glomerulară și astfel acționa ca diuretic. În plus, unele substanțe conținute pot lega produsele metabolice dăunătoare și astfel pot facilita eliminarea lor din corp. Această acțiune o numim de curățare și detoxifiere. De asemenea, merită menționat că poate fi folosită cu succes în diverse afecțiuni renale. Este vorba despre edeme de orice fel, dar și despre insuficiența acestora. Desigur, această plantă nu poate fi considerată un medicament în acest caz, dar cu siguranță va fi un bun supliment la terapie. Este folosită și ca suport țintit în tratamentul calculilor renali și al afecțiunilor vezicii urinare.
Păpădia – influența asupra imunității corpului
Păpădia poate susține imunitatea naturală a corpului. Acest lucru se datorează efectului său asupra activității fagocitare a globulelor albe. În plus, s-a demonstrat că poate stimula secreția de interferon. Este o substanță cu puternice proprietăți antivirale. Astfel, poate fi folosită cu succes ca măsură preventivă și ne poate proteja împotriva diferitelor infecții. În plus, substanțele conținute pot ajuta și în lupta împotriva diferiților bacterii. Preparatele din păpădie au un efect pozitiv asupra inhibării creșterii microorganismelor precum: Salmonella typhi, Escherichia coli, Streptococcus Aureus. Datorită acestei proprietăți, cu siguranță va acționa ca un supliment la terapia cu antibiotice.
Proprietățile anticancerigene și antioxidante ale păpădiei
Datorită conținutului ridicat de compuși polifenolici – păpădia – are un puternic efect antioxidant. Astfel, poate inhiba activitatea radicalilor liberi, care sunt responsabili pentru o serie de modificări nefavorabile în corpul nostru. În plus, datorită acestei proprietăți, poate constitui o barieră de protecție eficientă pentru celulele hepatice și astfel reduce apariția bolilor acestui organ. Mai mult, oamenii de știință consideră că are și un efect anticancerigen. Studiile efectuate în Canada sugerează că starea pacienților cu cancer se îmbunătățește după consumul unor cantități mari de preparate pe bază de rădăcină de păpădie. În studiu s-a folosit pulbere de rădăcină liofilizată, de șase până la zece ori mai puternică decât preparatele standard de acest tip. Au fost utilizate 6.000 de doze, împărțite între 30 de pacienți cu cancer de sânge. Este vorba despre leucemii și limfoame rezistente la terapiile standard. Deși îmbunătățirea stării pacienților după astfel de intervenții terapeutice a fost doar de scurtă durată, aceasta deschide totuși un câmp pentru cercetări suplimentare privind utilizarea acestei plante în oncologie.
Păpădia - contraindicații pentru utilizare
Păpădia este o plantă destul de sigură, dar există totuși unele grupuri de persoane care nu ar trebui să o folosească sau să-i limiteze cantitatea în dietă. Este important de știut că această plantă poate provoca reacții alergice, motiv pentru care utilizarea ei nu este recomandată în mod special alergicilor. Aceasta nu înseamnă că trebuie să restricționeze strict consumul, dar recomandăm în acest caz consultarea unui medic. Până acum nu există studii care să confirme siguranța utilizării păpădiei la femeile însărcinate și nici efectele sale asupra dezvoltării fătului. Prin urmare, aceste femei, precum și cele care alăptează, ar trebui să evite utilizarea. De asemenea, pacienții care iau medicamente regulat ar trebui să ceară sfatul medicului, deoarece păpădia poate interacționa cu unele dintre aceste medicamente. Totuși, oricine suferă de ulcere gastrice și duodenale sau de hiperaciditate ar trebui să o evite complet.
Rezumat
Păpădia este cu adevărat o plantă multitasking. S-ar putea spune că are câte puțin pentru fiecare. Totuși, să ținem cont că oriunde există substanțe active pot apărea interacțiuni potențial periculoase. Fiți deci întotdeauna precauți când folosiți diverse preparate din plante. Totuși, nu pentru mine, cu siguranță va găsi un loc în multe truse de prim ajutor pentru acasă. Avantajul său evident este originea complet naturală, iar în vremurile în care suntem adesea înconjurați de „chimie”, acesta este fără îndoială un avantaj.
