Sănătos în toamnă? Ce poate face cu adevărat alimentația pentru sistemul imunitar.
0 comentarii
Poți întări cu adevărat sistemul imunitar cu ghimbir, vitamina C sau superalimente? Află care nutrienți sunt importanți toamna, care alimente sunt surse bune și când poate fi utilă suplimentarea alimentară.
Vezi detalii
Selectarea corectă a alimentelor fermentate: Ce produse conțin de fapt culturi vii?
0 comentarii
Fermentat nu înseamnă automat că un aliment conține culturi vii la momentul consumului. Află cum să compari corect iaurtul, chefirul, kombucha, kimchi, varza murată, miso și tempeh și care sunt indicațiile de pe ambalaj și etichetă care contează...
Vezi detalii














