Modalități de a nu risipi alimentele
0 comentarii
Cumpărarea excesivă de alimente, adesea în cantități mari, și apoi aruncarea produselor risipite este pentru mulți oameni ceva firesc și complet normal. Conform raportului Asociației Băncilor de Alimente din Polonia „Fără risipă alimentară 2020”, aproximativ 54% dintre polonezi...
Vezi detalii
De ce și cum să consumi germeni - Rețete
0 comentarii
Germeni sunt plante aflate în stadiile timpurii de creștere. În bucătărie, sunt apreciate pentru gustul lor, dar și pentru că reprezintă o adevărată bombă de vitamine. Ele conțin cantități inestimabile de vitamine, minerale și enzime necesare pentru ca...
Vezi detalii
Mă hrănesc sănătos și iau în greutate – ce factori duc la creșterea în greutate?
0 comentarii
În această lună am scris deja despre scuzele care fac dificilă urmarea unei diete. Totuși, merită menționat că, chiar dacă reușim să ne ținem de rezoluții, efectele nu trebuie să fie vizibile imediat. Uneori se întâmplă – spre...
Vezi detalii
De unde încep cu o alimentație sănătoasă?
0 comentarii
A duce un stil de viață sănătos nu este o sarcină ușoară. Unul dintre cele mai importante elemente este o alimentație sănătoasă. La început este nevoie de timp, angajament și motivație. Obiceiurile proaste sunt o scurtătură, de obicei...
Vezi detalii
