Sušené figy 500g - VIVIO

Sušené figy sú pokladnicou vitamínov, minerálov a vlákniny, ktoré sú dôležité pre zdravie. Dodávajú napríklad horčík, železo, draslík, provitamín A, vitamíny skupiny B a vitamín C. Obsah vápnika v 100 gramoch týchto sušených plodov je porovnateľný s množstvom tohto prvku v pohári mlieka. Jeho účinok je navyše podporený prítomnosťou fosforu. Sú teda sušené figy zdravé? To je naozaj vitamínová bomba! Náš organizmus túto lahôdku určite ocení.
Výnimočná výživová hodnota sušených fíg je spôsobená prítomnosťou prvkov, ktoré podporujú fungovanie celého organizmu. Sušené figy sa odporúčajú najmä deťom a starším ľuďom kvôli vysokému obsahu vápnika a fosforu – základných stavebných kameňov kostí. Na čo sú sušené figy ešte dobré? Ľudia trpiaci zápchou ich určite ocenia. Obsahovaná vláknina stimuluje črevá a môže pozitívne ovplyvniť zníženie zlého cholesterolu. Sušené figy počas tehotenstva môžu byť neoceniteľnou podporou v boji proti zápche. Sú tiež zdrojom draslíka, ktorý zabezpečuje hladké fungovanie nervového systému.

ZLOŽENIE
Sušené figy.

VÝŽIVOVÉ HODNOTY PRODUKTU NA 100 g
Energetická hodnota - 1315 kJ / 311 kcal
Tuky - 1,2 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny - 0,24 g
Sacharidy - 65,1 g
- z toho cukry - 65,1 g
Vláknina - 12,9 g
Bielkoviny - 3,6 g
Soľ - 0,11 g

ČISTÁ HMOTNOSŤ: 500 g

POUŽITIE
Ako sa používajú sušené figy? Okrem toho, že mi bez akýchkoľvek prídavných látok výborne chutia, obohatia chuť mnohých jedál. V duete s orechmi sú skvelým doplnkom k ranným ovseným kašiam. Je to perfektný nápad na energeticky bohaté raňajky. Môžete ich tiež použiť napríklad namiesto hrozienok v ceste. Ako sa jedia sušené figy? Najlepšie sa jedia priamo, ale môžete ich aj predtým namočiť do vody. Potom ovocie zmäkne. Sušené figy sa hodia aj k výrazným jedlám. Podávané so slaninou alebo kozím syrom sú originálnou predjedlom na každej párty.

ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA
Uchovávajte v chlade a suchu.