Silizium

Silizium ist als „Element des Lebens“ bekannt. Obwohl der Bedarf des Körpers an Silizium relativ gering ist, spielt es eine äußerst wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren des gesamten Körpers (insbesondere des Skeletts, des Blutsystems, der Haare, Nägel und der Haut).

Es lohnt sich, in der täglichen Ernährung auf die richtige Menge an Silizium zu achten. Zu diesem Zweck lohnt es sich, nach Produkten wie Mandeln, Erdnüssen, Bohnen, Rüben, Spargel, Petersilie, Gurken, Karotten, Zwiebeln sowie Obst (Bananen, Äpfel und polnische Saisonfrüchte), Kräutern (Schachtelhalm, Brennnessel) zu greifen oder Huflattich). ) und zu Vollkorn und Grütze. Um eine noch bessere Aufnahme von Silizium zu gewährleisten, können Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln greifen, die einen ausgewogenen Speiseplan unterstützen.

Silizium im Biogo-Laden

Das Biogo-Geschäft bietet eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln mit organischem Silizium. Am beliebtesten sind flüssige Präparate (auch mit Zusatz anderer Inhaltsstoffe wie Jod oder Glucosamin) und Silikontabletten, je nach Produkt auch angereichert mit Vitaminkomplexen und anderen für den Körper notwendigen Mikro- und Makronährstoffen . Silizium trägt zur Knochengesundheit und zum reibungslosen Funktionieren von Gelenken und Sehnen bei. Siliziummangel tritt am häufigsten im Bereich von 35-40 auf. Lebensjahr, wodurch Sie eine eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke beobachten können - dann kann Silizium eine gute Ergänzung zur Ernährung sein. Es ist ein Inhaltsstoff, der auch die Wände der Blutgefäße stärkt und die Durchgängigkeit der Venen unterstützt. Als Nahrungsergänzungsmittel hilft Silizium auch, Toxine, Bakterien und Viren zu neutralisieren, was sich in einer Unterstützung des Immunsystems und der Bekämpfung von Infektionen niederschlägt. Nahrungsergänzungsmittel mit organischem Silizium (z. B. aus Bambussprossen) werden auch von Menschen verwendet, die ihre Haare und Nägel stärken möchten. Es sind deren Verlust, Brüchigkeit und Hautprobleme, die manchmal die Folge von Siliziummangel sind. Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln helfen, die Haut elastischer zu machen, helfen, Haarausfall zu stoppen und das Spalten von Nägeln zu reduzieren.