Sušené morské riasy - Mix šalát BIO 25 g - PORTO MUINOS

ZLOŽENIE

Morské riasy: morský šalát* (Ulva spp.), wakame* (Undaria pinnatifida), nori* (Porphyra spp. . ) (*Zložka z certifikovaného ekologického poľnohospodárstva)
PRÍPRAVA
Namočte do vody na 5 minút, potom vodu vymeňte a namočte na ďalších 5 minút. Po namáčaní sa šalát roztiahne na trinásťnásobok svojej suchej hmotnosti.
Varte podľa svojich predstáv asi 5 minút.

VÝŽIVOVÁ HODNOTA V 100 g
Energetická hodnota: 237 kcal / 989,5 kJ
Tuky: 1,6 g;
Z toho nasýtené tuky: 0,7 g
Sacharidy: 17,3 g;
Z toho cukor: < 0,5 g; Diétna vláknina: 31,5 g;
Bielkoviny: 22,6 g;
Sodík: 4,8 g