Za studena lisovaný ľanový olej BIO 250 ml - BIO PLANETE

POPIS

Panenský nerafinovaný ľanový olej BIO 250 ml - Bio Planete

- vhodný pomer omega-3 a omega-6 mastných kyselín
- obsahuje nenasýtené mastné kyseliny
- podporuje obehový systém
- podporuje imunitu
- obsahuje vitamín E, ktorý je antioxidantom

Ľanový olej je produkt, ktorý možno nazvať našou poľskou superpotravinou. Jeho cenné vlastnosti boli oceňované už v staroveku. Tento olej sa lisuje zo semien obyčajného ľanu. Má žltú farbu, štipľavú vôňu a špecifickú chuť.
Tento olej sa lisuje pri teplote pod 50 stupňov Celzia. Je to nevyhnutná podmienka, pretože pre nás dôležité nutričné hodnoty oleja zostali zachované. Ovplyvňuje najmä mastné kyseliny.
Tento olej má správny pomer omega mastných kyselín pre naše telo. Obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú pre naše telo veľmi dôležité, pretože si ich nedokážeme sami syntetizovať a preto ich musíme prijímať z potravy. Omega-3 a omega-6 v správnom pomere majú pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém. Tieto polynenasýtené mastné kyseliny ovplyvňujú stav membrán všetkých buniek v našom tele. Podieľajú sa aj na syntéze mnohých procesov ovplyvňujúcich obehový systém, jeho reguláciu a regeneráciu.
Ľanový olej navyše priaznivo pôsobí na prácu vnútorných orgánov a zvyšuje imunitu. Pomáha zmierňovať kožné problémy, podporuje vlhkosť pokožky a zvyšuje jej odolnosť voči vonkajším vplyvom prostredia. Obsahuje tiež vysoký obsah vitamínu E, ktorý je antioxidantom. Vitamínom mladosti sa nazýva preto, že spomaľuje procesy starnutia a tým, že odstraňuje voľné radikály z nášho tela, pôsobí priaznivo na organizmus ako celok, chráni ho pred mnohými chorobami. Tento vitamín ovplyvňuje správne fungovanie zraku a jeho nedostatok môže zvýšiť náchylnosť na infekcie.
Diétny ľanový olej možno použiť do šalátov, chleba, smoothies a ovocných smoothies. Treba však pamätať na to, že tento olej by sa nemal zahrievať, aby nestratil svoju nutričnú hodnotu.
Ľanový olej možno použiť aj zvonka. Je zložkou mnohých kozmetických produktov, ale môžeme ho aplikovať aj priamo na pokožku na premasťovanie a masáž pokožky a vlasov. Pomáha zmierňovať kožné problémy, podporuje vlhkosť pokožky a zvyšuje jej odolnosť voči vonkajším vplyvom prostredia. Vlasy hydratuje a pomáha proti štiepeniu končekov.
Ľanový olej skladujte na chladnom mieste. Cenné omega-3 kyseliny sú veľmi nestabilné a ľahko oxidujú, ak sa produkty, ktoré ich obsahujú, neskladujú vo vhodných podmienkach. Mal by sa uchovávať v chladničke, najlepšie v tmavom skle a chránený pred svetlom. Oleje, ktoré majú nízky obsah linolénovej kyseliny, čo znamená, že obsahujú veľmi málo omega-3 tukov a veľa omega-6 tukov, bohužiaľ nemajú rovnaké zdraviu prospešné vlastnosti ako odroda bohatá na linolén.

ZAUJÍMAVOSŤ
Prvé informácie o ľanovom oleji pochádzajú približne z roku 650 pred Kristom. Hippokrates odporúčal užívanie tohto oleja pri problémoch s tráviacim systémom.Ľanový olej je základnou zložkou „Budwigovej diéty“. Jeho meno pochádza od nemeckej biochemičky Johanny Budwigovej. Oleje s vysokým obsahom linolovej kyseliny sa často označujú ako „budwig“.
Ľanový olej sa používa pri maľovaní na ochranu povrchu obrazov.

ZLOŽENIE

Ľanový olej * (* certifikovaná organická zložka) .

APLIKÁCIA
Ako kuchynský olej: pridáva sa do jedál, polievok, šalátov, ovocných koktailov (olej by sa nemal zahrievať! ) < br> Ako kozmetika: Môže byť použitý ako telový olej, vlasová maska, vlasový olej a ako masážny základ. Môže sa pridať aj do kozmetiky.

SKLADOVANIE
Uchovávajte v chladničke.