Здоровий як риба, але... чи риби здорові?
0 коментарі
Риба давно вважається одним із найкорисніших продуктів, які ми повинні включати у свій раціон. Вона займає важливе місце в харчовій піраміді Інституту харчування та дієтології. Ми всі знаємо прислів'я: «Здоровий як риба». Однак дедалі більше сумнівів виникає щодо...
Показати деталі
Вплив харчування на мозок – найкращі та найгірші продукти харчування
0 коментарі
Те, що ми їмо, має значний вплив на функціонування нашого мозку. На його ефективність, на швидкість запам'ятовування та навчання, на концентрацію. Добре нагодований мозок працює швидше та ефективніше. Якщо ми не забезпечуємо його регулярно свіжими, здоровими продуктами, ми...
Показати деталі