Пробіотики та пребіотики – як ви можете природним чином підтримати свій кишковий мікробіом?

0 коментарі

Все більше досліджень показують, що дисбаланси в мікробіомі впливають не лише на травлення, а й на загальне самопочуття та навіть на розвиток аутоімунних або нейродегенеративних захворювань. Саме тому зростає усвідомлення величезного значення нашого харчування для здоров'я кишечника –...
Показати деталі

Ферментовані продукти – як їх можна інтегрувати у щоденне харчування?

0 коментарі

Вміст Що таке ферментація і які користі для здоров'я ми можемо отримати, обираючи ферментовані продукти? Як можна інтегрувати ферментовані продукти у свій раціон? Пробіотики та ферментовані продукти Добробут із ферментованими продуктами Ферментація — це давня практика, яка сьогодні...
Показати деталі

Природні пробіотики – що це таке і коли їх використання виправдане

0 коментарі

Природні пробіотики повинні бути невід'ємною частиною нашого щоденного раціону. Вони мають дуже благотворний вплив на весь наш організм. Їх особливо рекомендують після курсу антибіотиків. Важливо знати, що природні пробіотики містяться у багатьох відомих продуктах харчування. Давайте подивимось, що...
Показати деталі